Your Recipe
Lo Mein Noodles or Brown Rice (Served with Chicken or Vegetable Stir-Fry)
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 1122 g | ml |
Quantité par portion |
1449 6064 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 85g | 109% |
Gras saturés 12g | 61% |
Sodium 17189mg | 747% |
Total des glucides 126g | 46% |
Fibres alimentaires 17g | 60% |
Sucre 0.4g | |
Protéine 58g | 115% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 5669mg | 436% |
Fer 14mg | 78% |
Potassium 1477mg | 31% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 762 mcg | 85% |
Thiamine [B1] | 1.338 mg | 112% |
Riboflavine [B2] | 0.881 mg | 68% |
Niacine [B3] | 10.301 mg | 64% |
Acide pantothénique [B5] | 2.196 mg | 44% |
Vitamine B6 | 1.21 mg | 71% |
Cobalamine [B12] | 0.123 mcg | 0% |
Floate [B9] | 240.24 mcg | 0% |
Vitamine C | 34.302 mg | 38% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 3.74 mg | 25% |
Vitamine K | 37.518 mcg | 31% |
Bétaïne | 17.88 mg | 0% |
Choline | 15.24 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 125.8 g | 46% |
Sugars | 0.4 g | 1% |
Fibres alimentaires | 16.9 g | 60% |
Carbohydrate | 79.1 g | 0% |
Glucides nets | 125.4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.714 g | 0% |
Arginine | 4.569 g | 0% |
Acide aspartique | 6.754 g | 0% |
Cystéine | 0.359 g | 0% |
Acide glutamique | 11.073 g | 0% |
Glycine | 2.518 g | 0% |
Histidine | 1.5 g | 0% |
Isoleucine | 2.884 g | 0% |
Leucine | 4.673 g | 0% |
Lysine | 3.092 g | 0% |
Méthionine | 0.791 g | 0% |
Phénylalanine | 2.85 g | 0% |
Proline | 3.316 g | 0% |
Sérine | 3.349 g | 0% |
Thréonine | 2.587 g | 0% |
Tryptophane | 0.776 g | 0% |
Tyrosine | 2.235 g | 0% |
Valine | 3.07 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 5669.22 mg | 436% |
Cuivre | 2.26 mg | 251% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 14.06 mg | 78% |
Magnésium | 481.68 mg | 115% |
Manganèse | 9.22 mg | 401% |
Phosphore | 796.17 mg | 64% |
Potassium | 1477.41 mg | 31% |
Sélénium | 81.56 mcg | 148% |
Sodium | 17189.25 mg | 747% |
Zinc | 10.4 mg | 95% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 800.436 g | 0% |
Cendres | 53.333 g | 0% |