Your Recipe
Herbed Skillet Chicken
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 284 g | ml |
| Quantité par portion |
310 1296 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 18g | 23% |
| Gras saturés 2.8g | 14% |
| Sodium 423mg | 18% |
| Total des glucides 1.1g | 0% |
| Fibres alimentaires 0g | 0% |
| Sucre 0.7g | |
| Protéine 34g | 68% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 11mg | 1% |
| Fer 0.7mg | 4% |
| Potassium 524mg | 11% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 27.9 mcg | 3% |
| Thiamine [B1] | 0.169 mg | 14% |
| Riboflavine [B2] | 0.292 mg | 22% |
| Niacine [B3] | 14.532 mg | 91% |
| Acide pantothénique [B5] | 2.315 mg | 46% |
| Vitamine B6 | 1.225 mg | 72% |
| Cobalamine [B12] | 0.315 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 13.5 mcg | 0% |
| Vitamine C | 0.48 mg | 1% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 2.856 mg | 19% |
| Vitamine K | 21.868 mcg | 18% |
| Bétaïne | 10.514 mg | 0% |
| Choline | 123.552 mg | 22% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 1.1 g | 0% |
| Sugars | 0.7 g | 1% |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% |
| Carbohydrate | 0 g | 0% |
| Glucides nets | 0.5g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.97 g | 0% |
| Arginine | 2.282 g | 0% |
| Acide aspartique | 3.174 g | 0% |
| Cystéine | 0.354 g | 0% |
| Acide glutamique | 5 g | 0% |
| Glycine | 1.494 g | 0% |
| Histidine | 1.259 g | 0% |
| Isoleucine | 1.656 g | 0% |
| Leucine | 2.792 g | 0% |
| Lysine | 3.245 g | 0% |
| Méthionine | 0.878 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.362 g | 0% |
| Proline | 1.073 g | 0% |
| Sérine | 1.287 g | 0% |
| Thréonine | 1.514 g | 0% |
| Tryptophane | 0.425 g | 0% |
| Tyrosine | 1.215 g | 0% |
| Valine | 1.748 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 11.24 mg | 1% |
| Cuivre | 0.07 mg | 8% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 0.71 mg | 4% |
| Magnésium | 43.2 mg | 10% |
| Manganèse | 0.02 mg | 1% |
| Phosphore | 323.1 mg | 26% |
| Potassium | 523.94 mg | 11% |
| Sélénium | 34.2 mcg | 62% |
| Sodium | 422.98 mg | 18% |
| Zinc | 1.06 mg | 10% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 228.45 g | 0% |
| Cendres | 2.547 g | 0% |
