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Australian Gold Juice

Ingrédient Quantité Calories
Citron 65g 19kcal
Ananas 700g 350kcal
Poivron jaune 186g 50kcal
Racine de gingembre 2.25g 2kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients

1 medium pineapple
1 yellow bell pepper (capsicum)
1 lemon
1 in (2.5 cm) piece of fresh root ginger

Directions

1. Peel pineapple.and ginger.
2. Core pepper and remove seeds.
2. Wash all produce well.
3. Add all ingredients through 
 juicer and enjoy!

Valeurs nutritives
Taille des portions 953 g | ml
Quantité par portion 421
1761
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 1.4g 2%
Gras saturés 0.2g 1%
Sodium 12mg 1%
Total des glucides 110g 40%
Fibres alimentaires 13g 48%
Sucre 71g
Protéine 6.1g 12%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 129mg 10%
Fer 3.3mg 18%
Potassium 1256mg 27%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 40.25 mcg 4%
Thiamine [B1] 0.632 mg 53%
Riboflavine [B2] 0.284 mg 22%
Niacine [B3] 5.237 mg 33%
Acide pantothénique [B5] 1.932 mg 39%
Vitamine B6 1.152 mg 68%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 181.758 mcg 0%
Vitamine C 710.473 mg 789%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.243 mg 2%
Vitamine K 4.902 mcg 4%
Bétaïne 0 mg 0%
Choline 42.463 mg 8%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 109.9 g 40%
Sugars 70.6 g 141%
Fibres alimentaires 13.3 g 48%
Carbohydrate 109.9 g 0%
Glucides nets 39.3g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.308 g 0%
Arginine 0.223 g 0%
Acide aspartique 1.118 g 0%
Cystéine 0.134 g 0%
Acide glutamique 0.802 g 0%
Glycine 0.238 g 0%
Histidine 0.108 g 0%
Isoleucine 0.194 g 0%
Leucine 0.266 g 0%
Lysine 0.265 g 0%
Méthionine 0.107 g 0%
Phénylalanine 0.206 g 0%
Proline 0.202 g 0%
Sérine 0.32 g 0%
Thréonine 0.203 g 0%
Tryptophane 0.059 g 0%
Tyrosine 0.173 g 0%
Valine 0.248 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 128.72 mg 10%
Cuivre 1.01 mg 112%
Fluorure 0 mcg 0%
Fer 3.29 mg 18%
Magnésium 112.49 mg 27%
Manganèse 6.73 mg 293%
Phosphore 111.81 mg 9%
Potassium 1256.36 mg 27%
Sélénium 1.53 mcg 3%
Sodium 12.31 mg 1%
Zinc 1.2 mg 11%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 832.772 g 0%
Cendres 2.415 g 0%