Your Recipe
Banana Cardamom Milkshake
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 500 g | ml |
| Quantité par portion |
680 2847 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 31g | 39% |
| Gras saturés 19g | 93% |
| Sodium 240mg | 10% |
| Total des glucides 91g | 33% |
| Fibres alimentaires 5g | 18% |
| Sucre 71g | |
| Protéine 14g | 28% |
| Vitamine D 1.8mcg | 9% |
| Calcium 469mg | 36% |
| Fer 0.6mg | 4% |
| Potassium 1107mg | 24% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 326.13 mcg | 36% |
| Thiamine [B1] | 0.209 mg | 17% |
| Riboflavine [B2] | 0.833 mg | 64% |
| Niacine [B3] | 1.211 mg | 8% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.806 mg | 36% |
| Vitamine B6 | 0.66 mg | 39% |
| Cobalamine [B12] | 1.595 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 37.2 mcg | 0% |
| Vitamine C | 18.213 mg | 20% |
| Vitamine D | 1.822 mcg | 9% |
| Vitamine E | 0.944 mg | 6% |
| Vitamine K | 1.793 mcg | 1% |
| Bétaïne | 0.044 mg | 0% |
| Choline | 96.508 mg | 18% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 91 g | 33% |
| Sugars | 71.2 g | 142% |
| Fibres alimentaires | 5 g | 18% |
| Carbohydrate | 83.4 g | 0% |
| Glucides nets | 19.8g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.342 g | 0% |
| Arginine | 0.36 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.768 g | 0% |
| Cystéine | 0.08 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.824 g | 0% |
| Glycine | 0.269 g | 0% |
| Histidine | 0.3 g | 0% |
| Isoleucine | 0.501 g | 0% |
| Leucine | 0.84 g | 0% |
| Lysine | 0.68 g | 0% |
| Méthionine | 0.204 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.436 g | 0% |
| Proline | 0.821 g | 0% |
| Sérine | 0.479 g | 0% |
| Thréonine | 0.383 g | 0% |
| Tryptophane | 0.119 g | 0% |
| Tyrosine | 0.383 g | 0% |
| Valine | 0.577 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 469.15 mg | 36% |
| Cuivre | 0.15 mg | 17% |
| Fluorure | 39.49 mcg | 0% |
| Fer | 0.65 mg | 4% |
| Magnésium | 82.88 mg | 20% |
| Manganèse | 0.59 mg | 26% |
| Phosphore | 405.02 mg | 32% |
| Potassium | 1106.99 mg | 24% |
| Sélénium | 7.81 mcg | 14% |
| Sodium | 240.09 mg | 10% |
| Zinc | 2.41 mg | 22% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 360.071 g | 0% |
| Cendres | 3.218 g | 0% |
