Your Recipe
Cherry Coconut Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 256 g | ml |
| Quantité par portion |
56 236 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.7g | 1% |
| Gras saturés 0.1g | 0% |
| Sodium 49mg | 2% |
| Total des glucides 13g | 5% |
| Fibres alimentaires 1.7g | 6% |
| Sucre 10g | |
| Protéine 1.1g | 2% |
| Vitamine D 0.6mcg | 3% |
| Calcium 126mg | 10% |
| Fer 0.5mg | 3% |
| Potassium 207mg | 4% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 57.15 mcg | 6% |
| Thiamine [B1] | 0.02 mg | 2% |
| Riboflavine [B2] | 0.031 mg | 2% |
| Niacine [B3] | 0.158 mg | 1% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.155 mg | 3% |
| Vitamine B6 | 0.037 mg | 2% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 3.61 mcg | 0% |
| Vitamine C | 5.25 mg | 6% |
| Vitamine D | 0.61 mcg | 3% |
| Vitamine E | 1.789 mg | 12% |
| Vitamine K | 1.575 mcg | 1% |
| Bétaïne | 0 mg | 0% |
| Choline | 6.466 mg | 1% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 12.8 g | 5% |
| Sugars | 10.1 g | 20% |
| Fibres alimentaires | 1.7 g | 6% |
| Carbohydrate | 12 g | 0% |
| Glucides nets | 2.7g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.02 g | 0% |
| Arginine | 0.014 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.427 g | 0% |
| Cystéine | 0.008 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.062 g | 0% |
| Glycine | 0.017 g | 0% |
| Histidine | 0.011 g | 0% |
| Isoleucine | 0.015 g | 0% |
| Leucine | 0.023 g | 0% |
| Lysine | 0.024 g | 0% |
| Méthionine | 0.008 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.018 g | 0% |
| Proline | 0.029 g | 0% |
| Sérine | 0.023 g | 0% |
| Thréonine | 0.017 g | 0% |
| Tryptophane | 0.007 g | 0% |
| Tyrosine | 0.011 g | 0% |
| Valine | 0.018 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 125.59 mg | 10% |
| Cuivre | 0.1 mg | 11% |
| Fluorure | 86.94 mcg | 0% |
| Fer | 0.47 mg | 3% |
| Magnésium | 13.11 mg | 3% |
| Manganèse | 0.08 mg | 3% |
| Phosphore | 21.24 mg | 2% |
| Potassium | 207.37 mg | 4% |
| Sélénium | 0.06 mcg | 0% |
| Sodium | 48.72 mg | 2% |
| Zinc | 0.1 mg | 1% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 240.245 g | 0% |
| Cendres | 0.962 g | 0% |
