Your Recipe
Roasted Greek Potatoes with Feta Cheese
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 227 g | ml |
| Quantité par portion |
297 1243 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 17g | 22% |
| Gras saturés 3.9g | 19% |
| Sodium 467mg | 20% |
| Total des glucides 32g | 11% |
| Fibres alimentaires 3.8g | 14% |
| Sucre 1.6g | |
| Protéine 5.7g | 11% |
| Vitamine D 0.1mcg | 0% |
| Calcium 101mg | 8% |
| Fer 1.8mg | 10% |
| Potassium 752mg | 16% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 17.999 mcg | 2% |
| Thiamine [B1] | 0.165 mg | 14% |
| Riboflavine [B2] | 0.178 mg | 14% |
| Niacine [B3] | 1.982 mg | 12% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.66 mg | 13% |
| Vitamine B6 | 0.593 mg | 35% |
| Cobalamine [B12] | 0.238 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 32.23 mcg | 0% |
| Vitamine C | 36.077 mg | 40% |
| Vitamine D | 0.056 mcg | 0% |
| Vitamine E | 2.151 mg | 14% |
| Vitamine K | 15.142 mcg | 13% |
| Bétaïne | 0.411 mg | 0% |
| Choline | 23.574 mg | 4% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 31.6 g | 11% |
| Sugars | 1.6 g | 3% |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 14% |
| Carbohydrate | 31.5 g | 0% |
| Glucides nets | 30g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.202 g | 0% |
| Arginine | 0.25 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.94 g | 0% |
| Cystéine | 0.054 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.956 g | 0% |
| Glycine | 0.117 g | 0% |
| Histidine | 0.118 g | 0% |
| Isoleucine | 0.231 g | 0% |
| Leucine | 0.372 g | 0% |
| Lysine | 0.36 g | 0% |
| Méthionine | 0.108 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.238 g | 0% |
| Proline | 0.312 g | 0% |
| Sérine | 0.295 g | 0% |
| Thréonine | 0.208 g | 0% |
| Tryptophane | 0.066 g | 0% |
| Tyrosine | 0.179 g | 0% |
| Valine | 0.333 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 101.42 mg | 8% |
| Cuivre | 0.2 mg | 23% |
| Fluorure | 14.36 mcg | 0% |
| Fer | 1.76 mg | 10% |
| Magnésium | 44.72 mg | 11% |
| Manganèse | 0.33 mg | 14% |
| Phosphore | 147.97 mg | 12% |
| Potassium | 751.6 mg | 16% |
| Sélénium | 3.04 mcg | 6% |
| Sodium | 466.66 mg | 20% |
| Zinc | 0.95 mg | 9% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 168.571 g | 0% |
| Cendres | 2.715 g | 0% |
