Your Recipe
Laurie Colwin\'s Rosemary Walnuts
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 249 g | ml |
| Quantité par portion |
1599 6691 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 162g | 208% |
| Gras saturés 41g | 207% |
| Sodium 2367mg | 103% |
| Total des glucides 30g | 11% |
| Fibres alimentaires 15g | 53% |
| Sucre 5.4g | |
| Protéine 49g | 98% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 241mg | 19% |
| Fer 6.7mg | 37% |
| Potassium 953mg | 20% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 265.252 mcg | 29% |
| Thiamine [B1] | 0.712 mg | 59% |
| Riboflavine [B2] | 0.336 mg | 26% |
| Niacine [B3] | 2.404 mg | 15% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.202 mg | 24% |
| Vitamine B6 | 1.158 mg | 68% |
| Cobalamine [B12] | 0.06 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 209.201 mcg | 0% |
| Vitamine C | 4.732 mg | 5% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 2.49 mg | 17% |
| Vitamine K | 8.635 mcg | 7% |
| Bétaïne | 0.612 mg | 0% |
| Choline | 87.054 mg | 16% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 30 g | 11% |
| Sugars | 5.4 g | 11% |
| Fibres alimentaires | 14.9 g | 53% |
| Carbohydrate | 30 g | 0% |
| Glucides nets | 24.5g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.43 g | 0% |
| Arginine | 4.658 g | 0% |
| Acide aspartique | 3.754 g | 0% |
| Cystéine | 0.427 g | 0% |
| Acide glutamique | 5.808 g | 0% |
| Glycine | 1.671 g | 0% |
| Histidine | 0.806 g | 0% |
| Isoleucine | 1.293 g | 0% |
| Leucine | 2.416 g | 0% |
| Lysine | 0.889 g | 0% |
| Méthionine | 0.489 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.465 g | 0% |
| Proline | 1.469 g | 0% |
| Sérine | 1.922 g | 0% |
| Thréonine | 1.229 g | 0% |
| Tryptophane | 0.351 g | 0% |
| Tyrosine | 0.841 g | 0% |
| Valine | 1.556 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 240.94 mg | 19% |
| Cuivre | 3.27 mg | 364% |
| Fluorure | 0.99 mcg | 0% |
| Fer | 6.73 mg | 37% |
| Magnésium | 334.09 mg | 80% |
| Manganèse | 7.03 mg | 306% |
| Phosphore | 718.44 mg | 57% |
| Potassium | 952.53 mg | 20% |
| Sélénium | 10.53 mcg | 19% |
| Sodium | 2367.43 mg | 103% |
| Zinc | 6.41 mg | 58% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 14.331 g | 0% |
| Cendres | 3.868 g | 0% |
