Your Recipe
Mary\'s Healthy Ice Cream Sandwiches
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 712 g | ml |
Quantité par portion |
1672 6998 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 63g | 81% |
Gras saturés 35g | 173% |
Sodium 1462mg | 64% |
Total des glucides 246g | 89% |
Fibres alimentaires 15g | 54% |
Sucre 135g | |
Protéine 43g | 86% |
Vitamine D 1mcg | 5% |
Calcium 813mg | 63% |
Fer 13mg | 71% |
Potassium 1522mg | 32% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 566.4 mcg | 63% |
Thiamine [B1] | 1.155 mg | 96% |
Riboflavine [B2] | 1.516 mg | 117% |
Niacine [B3] | 14.054 mg | 88% |
Acide pantothénique [B5] | 4.562 mg | 91% |
Vitamine B6 | 0.522 mg | 31% |
Cobalamine [B12] | 1.392 mcg | 0% |
Floate [B9] | 306.48 mcg | 0% |
Vitamine C | 3.824 mg | 4% |
Vitamine D | 0.96 mcg | 5% |
Vitamine E | 1.881 mg | 13% |
Vitamine K | 12.808 mcg | 11% |
Bétaïne | 200.544 mg | 0% |
Choline | 151.384 mg | 28% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 245.6 g | 89% |
Sugars | 135.2 g | 270% |
Fibres alimentaires | 15 g | 54% |
Carbohydrate | 135.4 g | 0% |
Glucides nets | 110.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0 g | 0% |
Arginine | 0 g | 0% |
Acide aspartique | 0 g | 0% |
Cystéine | 0 g | 0% |
Acide glutamique | 0 g | 0% |
Glycine | 0 g | 0% |
Histidine | 0 g | 0% |
Isoleucine | 0 g | 0% |
Leucine | 0 g | 0% |
Lysine | 0 g | 0% |
Méthionine | 0 g | 0% |
Phénylalanine | 0 g | 0% |
Proline | 0 g | 0% |
Sérine | 0 g | 0% |
Thréonine | 0 g | 0% |
Tryptophane | 0 g | 0% |
Tyrosine | 0 g | 0% |
Valine | 0 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 813.2 mg | 63% |
Cuivre | 1.02 mg | 113% |
Fluorure | 109.44 mcg | 0% |
Fer | 12.82 mg | 71% |
Magnésium | 234.32 mg | 56% |
Manganèse | 3.05 mg | 133% |
Phosphore | 812.88 mg | 65% |
Potassium | 1522.32 mg | 32% |
Sélénium | 78.82 mcg | 143% |
Sodium | 1462.16 mg | 64% |
Zinc | 5.2 mg | 47% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 349.024 g | 0% |
Cendres | 9.463 g | 0% |