Your Recipe
spicy calabrese scrambled eggs
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 263 g | ml |
Quantité par portion |
672 2810 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 57g | 73% |
Gras saturés 20g | 98% |
Sodium 1697mg | 74% |
Total des glucides 4.3g | 2% |
Fibres alimentaires 0g | 0% |
Sucre 0.3g | |
Protéine 32g | 64% |
Vitamine D 3.6mcg | 18% |
Calcium 55mg | 4% |
Fer 3.2mg | 18% |
Potassium 458mg | 10% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 120 mcg | 13% |
Thiamine [B1] | 0.518 mg | 43% |
Riboflavine [B2] | 0.662 mg | 51% |
Niacine [B3] | 6.107 mg | 38% |
Acide pantothénique [B5] | 1.975 mg | 39% |
Vitamine B6 | 0.446 mg | 26% |
Cobalamine [B12] | 3.499 mcg | 0% |
Floate [B9] | 42.75 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 3.563 mcg | 18% |
Vitamine E | 0.788 mg | 5% |
Vitamine K | 0.3 mcg | 0% |
Bétaïne | 0.225 mg | 0% |
Choline | 220.5 mg | 40% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 4.3 g | 2% |
Sugars | 0.3 g | 1% |
Fibres alimentaires | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 4.3 g | 0% |
Glucides nets | 4g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.003 g | 0% |
Arginine | 2.049 g | 0% |
Acide aspartique | 3.127 g | 0% |
Cystéine | 0.401 g | 0% |
Acide glutamique | 4.994 g | 0% |
Glycine | 1.931 g | 0% |
Histidine | 0.972 g | 0% |
Isoleucine | 1.413 g | 0% |
Leucine | 2.333 g | 0% |
Lysine | 2.377 g | 0% |
Méthionine | 0.968 g | 0% |
Phénylalanine | 1.269 g | 0% |
Proline | 1.646 g | 0% |
Sérine | 1.685 g | 0% |
Thréonine | 1.289 g | 0% |
Tryptophane | 0.326 g | 0% |
Tyrosine | 1.098 g | 0% |
Valine | 1.514 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 55.13 mg | 4% |
Cuivre | 0.17 mg | 18% |
Fluorure | 0.83 mcg | 0% |
Fer | 3.19 mg | 18% |
Magnésium | 31.5 mg | 8% |
Manganèse | 0.09 mg | 4% |
Phosphore | 349.13 mg | 28% |
Potassium | 457.88 mg | 10% |
Sélénium | 47.59 mcg | 87% |
Sodium | 1696.5 mg | 74% |
Zinc | 4.92 mg | 45% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 163.238 g | 0% |
Cendres | 6.064 g | 0% |