Your Recipe
Chicken salad
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 116 g | ml |
Quantité par portion |
369 1542 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 31g | 39% |
Gras saturés 5.6g | 28% |
Sodium 407mg | 18% |
Total des glucides 7.1g | 3% |
Fibres alimentaires 0.8g | 3% |
Sucre 0.9g | |
Protéine 15g | 31% |
Vitamine D 0.1mcg | 1% |
Calcium 23mg | 2% |
Fer 0.9mg | 5% |
Potassium 185mg | 4% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 19.738 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.081 mg | 7% |
Riboflavine [B2] | 0.103 mg | 8% |
Niacine [B3] | 6.375 mg | 40% |
Acide pantothénique [B5] | 0.586 mg | 12% |
Vitamine B6 | 0.272 mg | 16% |
Cobalamine [B12] | 0.216 mcg | 0% |
Floate [B9] | 18.863 mcg | 0% |
Vitamine C | 1.209 mg | 1% |
Vitamine D | 0.12 mcg | 1% |
Vitamine E | 1.667 mg | 11% |
Vitamine K | 54.055 mcg | 45% |
Bétaïne | 9.86 mg | 0% |
Choline | 50.743 mg | 9% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 7.1 g | 3% |
Sugars | 0.9 g | 2% |
Fibres alimentaires | 0.8 g | 3% |
Carbohydrate | 0.4 g | 0% |
Glucides nets | 6.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.862 g | 0% |
Arginine | 0.943 g | 0% |
Acide aspartique | 1.352 g | 0% |
Cystéine | 0.214 g | 0% |
Acide glutamique | 2.447 g | 0% |
Glycine | 0.902 g | 0% |
Histidine | 0.452 g | 0% |
Isoleucine | 0.779 g | 0% |
Leucine | 1.141 g | 0% |
Lysine | 1.217 g | 0% |
Méthionine | 0.408 g | 0% |
Phénylalanine | 0.62 g | 0% |
Proline | 0.782 g | 0% |
Sérine | 0.581 g | 0% |
Thréonine | 0.638 g | 0% |
Tryptophane | 0.178 g | 0% |
Tyrosine | 0.507 g | 0% |
Valine | 0.762 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 23.46 mg | 2% |
Cuivre | 0.06 mg | 6% |
Fluorure | 0.56 mcg | 0% |
Fer | 0.92 mg | 5% |
Magnésium | 18.98 mg | 5% |
Manganèse | 0.08 mg | 3% |
Phosphore | 128.45 mg | 10% |
Potassium | 184.5 mg | 4% |
Sélénium | 18.85 mcg | 34% |
Sodium | 407 mg | 18% |
Zinc | 0.67 mg | 6% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 61.398 g | 0% |
Cendres | 1.656 g | 0% |