Your Recipe
Sausage and Peppers over Whole-Wheat Pasta with Marinara Sauce
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 460 g | ml |
Quantité par portion |
827 3460 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 32g | 42% |
Gras saturés 10g | 52% |
Sodium 1174mg | 51% |
Total des glucides 102g | 37% |
Fibres alimentaires 15g | 55% |
Sucre 14g | |
Protéine 34g | 67% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 95mg | 7% |
Fer 7mg | 39% |
Potassium 1228mg | 26% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 50.7 mcg | 6% |
Thiamine [B1] | 0.511 mg | 43% |
Riboflavine [B2] | 0.583 mg | 45% |
Niacine [B3] | 20.586 mg | 129% |
Acide pantothénique [B5] | 1.125 mg | 22% |
Vitamine B6 | 0.763 mg | 45% |
Cobalamine [B12] | 1.125 mcg | 0% |
Floate [B9] | 96.668 mcg | 0% |
Vitamine C | 66.177 mg | 74% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 3.358 mg | 22% |
Vitamine K | 23.431 mcg | 20% |
Bétaïne | 0.113 mg | 0% |
Choline | 23.375 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 102.2 g | 37% |
Sugars | 13.6 g | 27% |
Fibres alimentaires | 15.5 g | 55% |
Carbohydrate | 7.7 g | 0% |
Glucides nets | 88.7g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.038 g | 0% |
Arginine | 0.074 g | 0% |
Acide aspartique | 0.201 g | 0% |
Cystéine | 0.012 g | 0% |
Acide glutamique | 0.26 g | 0% |
Glycine | 0.036 g | 0% |
Histidine | 0.015 g | 0% |
Isoleucine | 0.028 g | 0% |
Leucine | 0.043 g | 0% |
Lysine | 0.05 g | 0% |
Méthionine | 0.008 g | 0% |
Phénylalanine | 0.082 g | 0% |
Proline | 0.025 g | 0% |
Sérine | 0.053 g | 0% |
Thréonine | 0.038 g | 0% |
Tryptophane | 0.016 g | 0% |
Tyrosine | 0.016 g | 0% |
Valine | 0.041 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 95.27 mg | 7% |
Cuivre | 0.72 mg | 80% |
Fluorure | 1.91 mcg | 0% |
Fer | 6.99 mg | 39% |
Magnésium | 168.41 mg | 40% |
Manganèse | 2.89 mg | 126% |
Phosphore | 534.74 mg | 43% |
Potassium | 1228.15 mg | 26% |
Sélénium | 92.97 mcg | 169% |
Sodium | 1174.28 mg | 51% |
Zinc | 5.28 mg | 48% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 284.039 g | 0% |
Cendres | 7.354 g | 0% |