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Grilled Chicken Kabobs with Couscous
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 180 g | ml |
| Quantité par portion |
427 1786 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 11g | 14% |
| Gras saturés 1.7g | 9% |
| Sodium 57mg | 2% |
| Total des glucides 46g | 17% |
| Fibres alimentaires 3g | 11% |
| Sucre 0g | |
| Protéine 33g | 66% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 20mg | 2% |
| Fer 1.1mg | 6% |
| Potassium 475mg | 10% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 10.125 mcg | 1% |
| Thiamine [B1] | 0.204 mg | 17% |
| Riboflavine [B2] | 0.246 mg | 19% |
| Niacine [B3] | 12.894 mg | 81% |
| Acide pantothénique [B5] | 2.428 mg | 49% |
| Vitamine B6 | 0.978 mg | 58% |
| Cobalamine [B12] | 0.236 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 22.125 mcg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.71 mg | 11% |
| Vitamine K | 13.965 mcg | 12% |
| Bétaïne | 7.883 mg | 0% |
| Choline | 92.385 mg | 17% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 46.4 g | 17% |
| Sugars | 0 g | 0% |
| Fibres alimentaires | 3 g | 11% |
| Carbohydrate | 46.4 g | 0% |
| Glucides nets | 46.4g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.702 g | 0% |
| Arginine | 1.993 g | 0% |
| Acide aspartique | 2.693 g | 0% |
| Cystéine | 0.482 g | 0% |
| Acide glutamique | 6.51 g | 0% |
| Glycine | 1.362 g | 0% |
| Histidine | 1.099 g | 0% |
| Isoleucine | 1.538 g | 0% |
| Leucine | 2.617 g | 0% |
| Lysine | 2.58 g | 0% |
| Méthionine | 0.778 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.394 g | 0% |
| Proline | 1.647 g | 0% |
| Sérine | 1.326 g | 0% |
| Thréonine | 1.337 g | 0% |
| Tryptophane | 0.416 g | 0% |
| Tyrosine | 1.112 g | 0% |
| Valine | 1.637 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 20.1 mg | 2% |
| Cuivre | 0.2 mg | 22% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 1.11 mg | 6% |
| Magnésium | 57.9 mg | 14% |
| Manganèse | 0.48 mg | 21% |
| Phosphore | 341.63 mg | 27% |
| Potassium | 475.43 mg | 10% |
| Sélénium | 25.65 mcg | 47% |
| Sodium | 56.78 mg | 2% |
| Zinc | 1.26 mg | 11% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 88.274 g | 0% |
| Cendres | 1.643 g | 0% |
