Your Recipe
Bright Beets & Greens Juice
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 408 g | ml |
Quantité par portion |
172 718 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 0.9g | 1% |
Gras saturés 0.1g | 1% |
Sodium 196mg | 9% |
Total des glucides 41g | 15% |
Fibres alimentaires 11g | 40% |
Sucre 23g | |
Protéine 4g | 8% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 99mg | 8% |
Fer 1.9mg | 10% |
Potassium 1093mg | 23% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 1757.3 mcg | 195% |
Thiamine [B1] | 0.195 mg | 16% |
Riboflavine [B2] | 0.198 mg | 15% |
Niacine [B3] | 2.396 mg | 15% |
Acide pantothénique [B5] | 0.749 mg | 15% |
Vitamine B6 | 0.375 mg | 22% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 201.348 mcg | 0% |
Vitamine C | 20.835 mg | 23% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.421 mg | 9% |
Vitamine K | 81.538 mcg | 68% |
Bétaïne | 106.318 mg | 0% |
Choline | 31.359 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 41 g | 15% |
Sugars | 23.5 g | 47% |
Fibres alimentaires | 11.3 g | 40% |
Carbohydrate | 31.5 g | 0% |
Glucides nets | 17.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.298 g | 0% |
Arginine | 0.239 g | 0% |
Acide aspartique | 0.613 g | 0% |
Cystéine | 0.173 g | 0% |
Acide glutamique | 1.144 g | 0% |
Glycine | 0.149 g | 0% |
Histidine | 0.104 g | 0% |
Isoleucine | 0.215 g | 0% |
Leucine | 0.301 g | 0% |
Lysine | 0.282 g | 0% |
Méthionine | 0.061 g | 0% |
Phénylalanine | 0.194 g | 0% |
Proline | 0.176 g | 0% |
Sérine | 0.188 g | 0% |
Thréonine | 0.421 g | 0% |
Tryptophane | 0.045 g | 0% |
Tyrosine | 0.125 g | 0% |
Valine | 0.218 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 99.04 mg | 8% |
Cuivre | 0.23 mg | 26% |
Fluorure | 7.81 mcg | 0% |
Fer | 1.88 mg | 10% |
Magnésium | 55.3 mg | 13% |
Manganèse | 0.66 mg | 29% |
Phosphore | 123.9 mg | 10% |
Potassium | 1093.12 mg | 23% |
Sélénium | 1.07 mcg | 2% |
Sodium | 195.57 mg | 9% |
Zinc | 0.94 mg | 9% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 359.097 g | 0% |
Cendres | 3.265 g | 0% |