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Air Fryer Hard-Boiled Eggs

Ingrédient Quantité Calories
Œuf cru entier 300g 429kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
6 eggs

Directions
Preheat an air fryer to 250 degrees F (120 degrees C).

Place eggs in the air fryer basket.

Cook eggs for 15 minutes. Remove eggs and place in a cold water bath until fully cooled, 8 to 10 minutes.

Valeurs nutritives
Taille des portions 50 g | ml
Quantité par portion 72
299
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 4.8g 6%
Gras saturés 1.6g 8%
Sodium 71mg 3%
Total des glucides 0.4g 0%
Fibres alimentaires 0g 0%
Sucre 0.2g
Protéine 6.3g 13%
Vitamine D 1mcg 5%
Calcium 28mg 2%
Fer 0.9mg 5%
Potassium 69mg 1%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 80 mcg 9%
Thiamine [B1] 0.02 mg 2%
Riboflavine [B2] 0.229 mg 18%
Niacine [B3] 0.038 mg 0%
Acide pantothénique [B5] 0.767 mg 15%
Vitamine B6 0.085 mg 5%
Cobalamine [B12] 0.445 mcg 0%
Floate [B9] 23.5 mcg 0%
Vitamine C 0 mg 0%
Vitamine D 1 mcg 5%
Vitamine E 0.525 mg 4%
Vitamine K 0.2 mcg 0%
Bétaïne 0.15 mg 0%
Choline 147 mg 27%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 0.4 g 0%
Sugars 0.2 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Carbohydrate 0.4 g 0%
Glucides nets 0.2g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.368 g 0%
Arginine 0.41 g 0%
Acide aspartique 0.665 g 0%
Cystéine 0.136 g 0%
Acide glutamique 0.837 g 0%
Glycine 0.216 g 0%
Histidine 0.155 g 0%
Isoleucine 0.336 g 0%
Leucine 0.543 g 0%
Lysine 0.456 g 0%
Méthionine 0.19 g 0%
Phénylalanine 0.34 g 0%
Proline 0.256 g 0%
Sérine 0.486 g 0%
Thréonine 0.278 g 0%
Tryptophane 0.084 g 0%
Tyrosine 0.25 g 0%
Valine 0.429 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 28 mg 2%
Cuivre 0.04 mg 4%
Fluorure 0.55 mcg 0%
Fer 0.88 mg 5%
Magnésium 6 mg 1%
Manganèse 0.01 mg 1%
Phosphore 99 mg 8%
Potassium 69 mg 1%
Sélénium 15.35 mcg 28%
Sodium 71 mg 3%
Zinc 0.65 mg 6%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 38.075 g 0%
Cendres 0.53 g 0%