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Creamy Finnish Salmon Soup (Lohikeitto)
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 815 g | ml |
Quantité par portion |
629 2631 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 37g | 48% |
Gras saturés 25g | 123% |
Sodium 1558mg | 68% |
Total des glucides 34g | 12% |
Fibres alimentaires 5.9g | 21% |
Sucre 6.7g | |
Protéine 42g | 84% |
Vitamine D 21mcg | 104% |
Calcium 147mg | 11% |
Fer 3.2mg | 18% |
Potassium 1694mg | 36% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 711.302 mcg | 79% |
Thiamine [B1] | 0.349 mg | 29% |
Riboflavine [B2] | 0.68 mg | 52% |
Niacine [B3] | 11.967 mg | 75% |
Acide pantothénique [B5] | 3.458 mg | 69% |
Vitamine B6 | 1.067 mg | 63% |
Cobalamine [B12] | 6.487 mcg | 0% |
Floate [B9] | 103.682 mcg | 0% |
Vitamine C | 100.024 mg | 111% |
Vitamine D | 20.874 mcg | 104% |
Vitamine E | 4.089 mg | 27% |
Vitamine K | 102.8 mcg | 86% |
Bétaïne | 0.365 mg | 0% |
Choline | 173.258 mg | 32% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 33.8 g | 12% |
Sugars | 6.7 g | 13% |
Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% |
Carbohydrate | 33.8 g | 0% |
Glucides nets | 27.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.518 g | 0% |
Arginine | 1.594 g | 0% |
Acide aspartique | 3.148 g | 0% |
Cystéine | 0.316 g | 0% |
Acide glutamique | 4.463 g | 0% |
Glycine | 1.201 g | 0% |
Histidine | 0.756 g | 0% |
Isoleucine | 1.223 g | 0% |
Leucine | 2.102 g | 0% |
Lysine | 2.259 g | 0% |
Méthionine | 0.73 g | 0% |
Phénylalanine | 1.109 g | 0% |
Proline | 1.121 g | 0% |
Sérine | 1.126 g | 0% |
Thréonine | 1.213 g | 0% |
Tryptophane | 0.331 g | 0% |
Tyrosine | 0.903 g | 0% |
Valine | 1.428 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 147.46 mg | 11% |
Cuivre | 0.69 mg | 77% |
Fluorure | 3.32 mcg | 0% |
Fer | 3.24 mg | 18% |
Magnésium | 105.56 mg | 25% |
Manganèse | 0.74 mg | 32% |
Phosphore | 572.01 mg | 46% |
Potassium | 1693.76 mg | 36% |
Sélénium | 44.93 mcg | 82% |
Sodium | 1557.62 mg | 68% |
Zinc | 1.51 mg | 14% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 694.041 g | 0% |
Cendres | 8.952 g | 0% |