Your Recipe
Creamy Strawberry Feta Pasta Salad
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 224 g | ml |
Quantité par portion |
418 1748 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 18g | 24% |
Gras saturés 3.5g | 17% |
Sodium 181mg | 8% |
Total des glucides 53g | 19% |
Fibres alimentaires 6.6g | 24% |
Sucre 13g | |
Protéine 12g | 25% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 142mg | 11% |
Fer 2.7mg | 15% |
Potassium 519mg | 11% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 119.464 mcg | 13% |
Thiamine [B1] | 0.505 mg | 42% |
Riboflavine [B2] | 0.496 mg | 38% |
Niacine [B3] | 4.592 mg | 29% |
Acide pantothénique [B5] | 0.943 mg | 19% |
Vitamine B6 | 0.266 mg | 16% |
Cobalamine [B12] | 0.302 mcg | 0% |
Floate [B9] | 258.299 mcg | 0% |
Vitamine C | 44.057 mg | 49% |
Vitamine D | 0.045 mcg | 0% |
Vitamine E | 3.98 mg | 27% |
Vitamine K | 35.748 mcg | 30% |
Bétaïne | 65.201 mg | 0% |
Choline | 26.362 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 53.2 g | 19% |
Sugars | 13.5 g | 27% |
Fibres alimentaires | 6.6 g | 24% |
Carbohydrate | 49.9 g | 0% |
Glucides nets | 39.7g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.489 g | 0% |
Arginine | 0.613 g | 0% |
Acide aspartique | 0.943 g | 0% |
Cystéine | 0.174 g | 0% |
Acide glutamique | 3.473 g | 0% |
Glycine | 0.433 g | 0% |
Histidine | 0.304 g | 0% |
Isoleucine | 0.526 g | 0% |
Leucine | 0.993 g | 0% |
Lysine | 0.537 g | 0% |
Méthionine | 0.19 g | 0% |
Phénylalanine | 0.623 g | 0% |
Proline | 1.224 g | 0% |
Sérine | 0.647 g | 0% |
Thréonine | 0.451 g | 0% |
Tryptophane | 0.163 g | 0% |
Tyrosine | 0.349 g | 0% |
Valine | 0.635 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 142.04 mg | 11% |
Cuivre | 0.35 mg | 39% |
Fluorure | 13.86 mcg | 0% |
Fer | 2.74 mg | 15% |
Magnésium | 75.55 mg | 18% |
Manganèse | 1.02 mg | 44% |
Phosphore | 234.39 mg | 19% |
Potassium | 518.81 mg | 11% |
Sélénium | 33.1 mcg | 60% |
Sodium | 181.06 mg | 8% |
Zinc | 1.75 mg | 16% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 137.55 g | 0% |
Cendres | 2.411 g | 0% |