Your Recipe
Sausage, Kale, and Sweet Potato Soup
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 404 g | ml |
Quantité par portion |
175 731 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 8.7g | 11% |
Gras saturés 1.5g | 7% |
Sodium 674mg | 29% |
Total des glucides 20g | 7% |
Fibres alimentaires 4.7g | 17% |
Sucre 4.6g | |
Protéine 6.8g | 14% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 73mg | 6% |
Fer 2.3mg | 13% |
Potassium 595mg | 13% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 478.871 mcg | 53% |
Thiamine [B1] | 0.077 mg | 6% |
Riboflavine [B2] | 0.155 mg | 12% |
Niacine [B3] | 3.856 mg | 24% |
Acide pantothénique [B5] | 0.625 mg | 13% |
Vitamine B6 | 0.281 mg | 17% |
Cobalamine [B12] | 0.24 mcg | 0% |
Floate [B9] | 31.968 mcg | 0% |
Vitamine C | 20.71 mg | 23% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.343 mg | 9% |
Vitamine K | 44.193 mcg | 37% |
Bétaïne | 0.453 mg | 0% |
Choline | 24.332 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 19.9 g | 7% |
Sugars | 4.6 g | 9% |
Fibres alimentaires | 4.7 g | 17% |
Carbohydrate | 13.4 g | 0% |
Glucides nets | 15.3g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.086 g | 0% |
Arginine | 0.092 g | 0% |
Acide aspartique | 0.341 g | 0% |
Cystéine | 0.024 g | 0% |
Acide glutamique | 0.302 g | 0% |
Glycine | 0.069 g | 0% |
Histidine | 0.046 g | 0% |
Isoleucine | 0.066 g | 0% |
Leucine | 0.099 g | 0% |
Lysine | 0.082 g | 0% |
Méthionine | 0.029 g | 0% |
Phénylalanine | 0.088 g | 0% |
Proline | 0.075 g | 0% |
Sérine | 0.097 g | 0% |
Thréonine | 0.085 g | 0% |
Tryptophane | 0.029 g | 0% |
Tyrosine | 0.041 g | 0% |
Valine | 0.093 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 72.77 mg | 6% |
Cuivre | 0.31 mg | 34% |
Fluorure | 5.95 mcg | 0% |
Fer | 2.3 mg | 13% |
Magnésium | 32.05 mg | 8% |
Manganèse | 0.36 mg | 16% |
Phosphore | 123.47 mg | 10% |
Potassium | 594.82 mg | 13% |
Sélénium | 0.96 mcg | 2% |
Sodium | 673.52 mg | 29% |
Zinc | 0.62 mg | 6% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 365.643 g | 0% |
Cendres | 3.061 g | 0% |