Your Recipe
Salmon with Roasted Tomatoes and Shallots
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 1425 g | ml |
Quantité par portion |
1540 6442 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 58g | 74% |
Gras saturés 12g | 61% |
Sodium 8539mg | 371% |
Total des glucides 11g | 4% |
Fibres alimentaires 2.7g | 10% |
Sucre 5.6g | |
Protéine 230g | 461% |
Vitamine D 213mcg | 1067% |
Calcium 174mg | 13% |
Fer 11mg | 64% |
Potassium 2628mg | 56% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 387.256 mcg | 43% |
Thiamine [B1] | 0.364 mg | 30% |
Riboflavine [B2] | 1.299 mg | 100% |
Niacine [B3] | 59.852 mg | 374% |
Acide pantothénique [B5] | 11.075 mg | 222% |
Vitamine B6 | 3.828 mg | 225% |
Cobalamine [B12] | 41.912 mcg | 0% |
Floate [B9] | 55.146 mcg | 0% |
Vitamine C | 23.426 mg | 26% |
Vitamine D | 213.302 mcg | 1067% |
Vitamine E | 18.23 mg | 122% |
Vitamine K | 17.929 mcg | 15% |
Bétaïne | 0.202 mg | 0% |
Choline | 1123.603 mg | 204% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 11 g | 4% |
Sugars | 5.6 g | 11% |
Fibres alimentaires | 2.7 g | 10% |
Carbohydrate | 5.2 g | 0% |
Glucides nets | 5.4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 13.868 g | 0% |
Arginine | 13.744 g | 0% |
Acide aspartique | 23.626 g | 0% |
Cystéine | 2.462 g | 0% |
Acide glutamique | 34.829 g | 0% |
Glycine | 11.017 g | 0% |
Histidine | 6.746 g | 0% |
Isoleucine | 10.563 g | 0% |
Leucine | 18.621 g | 0% |
Lysine | 21.023 g | 0% |
Méthionine | 6.767 g | 0% |
Phénylalanine | 8.973 g | 0% |
Proline | 8.126 g | 0% |
Sérine | 9.377 g | 0% |
Thréonine | 10.06 g | 0% |
Tryptophane | 2.575 g | 0% |
Tyrosine | 7.737 g | 0% |
Valine | 11.815 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 174.41 mg | 13% |
Cuivre | 2.99 mg | 333% |
Fluorure | 3.48 mcg | 0% |
Fer | 11.49 mg | 64% |
Magnésium | 247.51 mg | 59% |
Manganèse | 0.55 mg | 24% |
Phosphore | 2101.13 mg | 168% |
Potassium | 2627.59 mg | 56% |
Sélénium | 405.05 mcg | 736% |
Sodium | 8538.54 mg | 371% |
Zinc | 4.26 mg | 39% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 1057.572 g | 0% |
Cendres | 34.064 g | 0% |