Your Recipe
Lacto-Fermented Cabbage Sauerkraut
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 8416 g | ml |
Quantité par portion |
1135 4749 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 4.5g | 6% |
Gras saturés 7.3g | 36% |
Sodium 15131mg | 658% |
Total des glucides 263g | 96% |
Fibres alimentaires 114g | 405% |
Sucre 145g | |
Protéine 59g | 118% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 1931mg | 149% |
Fer 21mg | 119% |
Potassium 7718mg | 164% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 227 mcg | 25% |
Thiamine [B1] | 2.769 mg | 231% |
Riboflavine [B2] | 1.816 mg | 140% |
Niacine [B3] | 10.624 mg | 66% |
Acide pantothénique [B5] | 9.625 mg | 192% |
Vitamine B6 | 5.63 mg | 331% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 1952.2 mcg | 0% |
Vitamine C | 1661.64 mg | 1846% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 6.81 mg | 45% |
Vitamine K | 3450.4 mcg | 2875% |
Bétaïne | 18.16 mg | 0% |
Choline | 485.78 mg | 88% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 263.3 g | 96% |
Sugars | 145.3 g | 291% |
Fibres alimentaires | 113.5 g | 405% |
Carbohydrate | 263.3 g | 0% |
Glucides nets | 118g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.907 g | 0% |
Arginine | 3.405 g | 0% |
Acide aspartique | 5.539 g | 0% |
Cystéine | 0.499 g | 0% |
Acide glutamique | 13.348 g | 0% |
Glycine | 1.362 g | 0% |
Histidine | 0.999 g | 0% |
Isoleucine | 1.362 g | 0% |
Leucine | 1.861 g | 0% |
Lysine | 1.998 g | 0% |
Méthionine | 0.545 g | 0% |
Phénylalanine | 1.453 g | 0% |
Proline | 2.179 g | 0% |
Sérine | 2.406 g | 0% |
Thréonine | 1.589 g | 0% |
Tryptophane | 0.499 g | 0% |
Tyrosine | 0.863 g | 0% |
Valine | 1.907 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 1931.2 mg | 149% |
Cuivre | 1.29 mg | 144% |
Fluorure | 2779.48 mcg | 0% |
Fer | 21.34 mg | 119% |
Magnésium | 583.2 mg | 139% |
Manganèse | 7.26 mg | 316% |
Phosphore | 1180.4 mg | 94% |
Potassium | 7718 mg | 164% |
Sélénium | 13.62 mcg | 25% |
Sodium | 15130.68 mg | 658% |
Zinc | 8.56 mg | 78% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 8021.132 g | 0% |
Cendres | 32.896 g | 0% |