Your Recipe
Sauteed Mushrooms with Caramelized Onion
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 170 g | ml |
Quantité par portion |
140 584 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 9.5g | 12% |
Gras saturés 1.3g | 7% |
Sodium 110mg | 5% |
Total des glucides 9g | 3% |
Fibres alimentaires 1.3g | 5% |
Sucre 3.5g | |
Protéine 3.2g | 6% |
Vitamine D 0.1mcg | 1% |
Calcium 33mg | 3% |
Fer 0.6mg | 4% |
Potassium 532mg | 11% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.117 mg | 10% |
Riboflavine [B2] | 0.508 mg | 39% |
Niacine [B3] | 3.919 mg | 24% |
Acide pantothénique [B5] | 1.573 mg | 31% |
Vitamine B6 | 0.191 mg | 11% |
Cobalamine [B12] | 0.1 mcg | 0% |
Floate [B9] | 32.484 mcg | 0% |
Vitamine C | 3.337 mg | 4% |
Vitamine D | 0.1 mcg | 1% |
Vitamine E | 1.363 mg | 9% |
Vitamine K | 5.879 mcg | 5% |
Bétaïne | 11.694 mg | 0% |
Choline | 26.025 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 9 g | 3% |
Sugars | 3.5 g | 7% |
Fibres alimentaires | 1.3 g | 5% |
Carbohydrate | 8.4 g | 0% |
Glucides nets | 5.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.203 g | 0% |
Arginine | 0.182 g | 0% |
Acide aspartique | 0.284 g | 0% |
Cystéine | 0.011 g | 0% |
Acide glutamique | 0.568 g | 0% |
Glycine | 0.13 g | 0% |
Histidine | 0.078 g | 0% |
Isoleucine | 0.114 g | 0% |
Leucine | 0.178 g | 0% |
Lysine | 0.279 g | 0% |
Méthionine | 0.052 g | 0% |
Phénylalanine | 0.116 g | 0% |
Proline | 0.191 g | 0% |
Sérine | 0.132 g | 0% |
Thréonine | 0.129 g | 0% |
Tryptophane | 0.064 g | 0% |
Tyrosine | 0.065 g | 0% |
Valine | 0.135 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 32.55 mg | 3% |
Cuivre | 0.52 mg | 58% |
Fluorure | 40.8 mcg | 0% |
Fer | 0.64 mg | 4% |
Magnésium | 16.53 mg | 4% |
Manganèse | 0.26 mg | 12% |
Phosphore | 140.35 mg | 11% |
Potassium | 531.85 mg | 11% |
Sélénium | 26.5 mcg | 48% |
Sodium | 110.06 mg | 5% |
Zinc | 1.23 mg | 11% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 144.636 g | 0% |
Cendres | 1.458 g | 0% |