Your Recipe
Pumpkin Curry
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 508 g | ml |
Quantité par portion |
584 2443 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 42g | 53% |
Gras saturés 28g | 141% |
Sodium 15205mg | 661% |
Total des glucides 43g | 15% |
Fibres alimentaires 6.6g | 23% |
Sucre 24g | |
Protéine 18g | 36% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 218mg | 17% |
Fer 4.8mg | 27% |
Potassium 1613mg | 34% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 1483.852 mcg | 165% |
Thiamine [B1] | 0.276 mg | 23% |
Riboflavine [B2] | 0.583 mg | 45% |
Niacine [B3] | 5.59 mg | 35% |
Acide pantothénique [B5] | 1.734 mg | 35% |
Vitamine B6 | 0.48 mg | 28% |
Cobalamine [B12] | 0.18 mcg | 0% |
Floate [B9] | 106.025 mcg | 0% |
Vitamine C | 44.445 mg | 49% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 3.757 mg | 25% |
Vitamine K | 15.838 mcg | 13% |
Bétaïne | 1.517 mg | 0% |
Choline | 109.094 mg | 20% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 42.6 g | 15% |
Sugars | 24.4 g | 49% |
Fibres alimentaires | 6.6 g | 23% |
Carbohydrate | 34.6 g | 0% |
Glucides nets | 18.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.385 g | 0% |
Arginine | 0.871 g | 0% |
Acide aspartique | 0.936 g | 0% |
Cystéine | 0.138 g | 0% |
Acide glutamique | 1.785 g | 0% |
Glycine | 0.362 g | 0% |
Histidine | 0.191 g | 0% |
Isoleucine | 0.307 g | 0% |
Leucine | 0.54 g | 0% |
Lysine | 0.443 g | 0% |
Méthionine | 0.118 g | 0% |
Phénylalanine | 0.372 g | 0% |
Proline | 0.352 g | 0% |
Sérine | 0.427 g | 0% |
Thréonine | 0.356 g | 0% |
Tryptophane | 0.095 g | 0% |
Tyrosine | 0.293 g | 0% |
Valine | 0.398 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 218.03 mg | 17% |
Cuivre | 0.68 mg | 76% |
Fluorure | 2.58 mcg | 0% |
Fer | 4.81 mg | 27% |
Magnésium | 130.85 mg | 31% |
Manganèse | 1.71 mg | 74% |
Phosphore | 381.62 mg | 31% |
Potassium | 1612.61 mg | 34% |
Sélénium | 28.18 mcg | 51% |
Sodium | 15204.96 mg | 661% |
Zinc | 2.03 mg | 18% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 370.728 g | 0% |
Cendres | 35.277 g | 0% |