Your Recipe
Garlic Butter Rice
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 99 g | ml |
Quantité par portion |
422 1766 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 17g | 21% |
Gras saturés 16g | 82% |
Sodium 7mg | 0% |
Total des glucides 61g | 22% |
Fibres alimentaires 1.1g | 4% |
Sucre 0.1g | |
Protéine 16g | 31% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 33mg | 3% |
Fer 3.3mg | 19% |
Potassium 108mg | 2% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 140.842 mcg | 16% |
Thiamine [B1] | 0.44 mg | 37% |
Riboflavine [B2] | 0.048 mg | 4% |
Niacine [B3] | 3.186 mg | 20% |
Acide pantothénique [B5] | 0.804 mg | 16% |
Vitamine B6 | 0.162 mg | 10% |
Cobalamine [B12] | 0.034 mcg | 0% |
Floate [B9] | 292.399 mcg | 0% |
Vitamine C | 2.213 mg | 2% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.556 mg | 4% |
Vitamine K | 17.27 mcg | 14% |
Bétaïne | 0 mg | 0% |
Choline | 8.929 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 61 g | 22% |
Sugars | 0.1 g | 0% |
Fibres alimentaires | 1.1 g | 4% |
Carbohydrate | 61 g | 0% |
Glucides nets | 60.9g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.321 g | 0% |
Arginine | 0.472 g | 0% |
Acide aspartique | 0.533 g | 0% |
Cystéine | 0.113 g | 0% |
Acide glutamique | 1.104 g | 0% |
Glycine | 0.255 g | 0% |
Histidine | 0.135 g | 0% |
Isoleucine | 0.249 g | 0% |
Leucine | 0.47 g | 0% |
Lysine | 0.217 g | 0% |
Méthionine | 0.133 g | 0% |
Phénylalanine | 0.301 g | 0% |
Proline | 0.273 g | 0% |
Sérine | 0.297 g | 0% |
Thréonine | 0.205 g | 0% |
Tryptophane | 0.067 g | 0% |
Tyrosine | 0.19 g | 0% |
Valine | 0.348 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 32.55 mg | 3% |
Cuivre | 0.18 mg | 20% |
Fluorure | 0.56 mcg | 0% |
Fer | 3.35 mg | 19% |
Magnésium | 20.38 mg | 5% |
Manganèse | 0.87 mg | 38% |
Phosphore | 96.2 mg | 8% |
Potassium | 108.4 mg | 2% |
Sélénium | 11.95 mcg | 22% |
Sodium | 7 mg | 0% |
Zinc | 0.86 mg | 8% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 14.549 g | 0% |
Cendres | 0.564 g | 0% |