Your Recipe
Lancashire Hotpot (UK)
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 353 g | ml |
Quantité par portion |
472 1976 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 31g | 39% |
Gras saturés 11g | 56% |
Sodium 626mg | 27% |
Total des glucides 26g | 9% |
Fibres alimentaires 3.6g | 13% |
Sucre 4.3g | |
Protéine 23g | 46% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 62mg | 5% |
Fer 3.4mg | 19% |
Potassium 993mg | 21% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 255.1 mcg | 28% |
Thiamine [B1] | 0.26 mg | 22% |
Riboflavine [B2] | 0.311 mg | 24% |
Niacine [B3] | 8.032 mg | 50% |
Acide pantothénique [B5] | 1.215 mg | 24% |
Vitamine B6 | 0.563 mg | 33% |
Cobalamine [B12] | 3.024 mcg | 0% |
Floate [B9] | 52.24 mcg | 0% |
Vitamine C | 26.34 mg | 29% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.452 mg | 10% |
Vitamine K | 10.415 mcg | 9% |
Bétaïne | 0.369 mg | 0% |
Choline | 17.498 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 26 g | 9% |
Sugars | 4.3 g | 9% |
Fibres alimentaires | 3.6 g | 13% |
Carbohydrate | 24.1 g | 0% |
Glucides nets | 21.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.242 g | 0% |
Arginine | 1.285 g | 0% |
Acide aspartique | 2.256 g | 0% |
Cystéine | 0.278 g | 0% |
Acide glutamique | 3.295 g | 0% |
Glycine | 1.004 g | 0% |
Histidine | 0.651 g | 0% |
Isoleucine | 1.008 g | 0% |
Leucine | 1.611 g | 0% |
Lysine | 1.823 g | 0% |
Méthionine | 0.525 g | 0% |
Phénylalanine | 0.88 g | 0% |
Proline | 0.879 g | 0% |
Sérine | 0.802 g | 0% |
Thréonine | 0.944 g | 0% |
Tryptophane | 0.25 g | 0% |
Tyrosine | 0.703 g | 0% |
Valine | 1.155 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 61.83 mg | 5% |
Cuivre | 0.27 mg | 30% |
Fluorure | 1.28 mcg | 0% |
Fer | 3.44 mg | 19% |
Magnésium | 58.25 mg | 14% |
Manganèse | 0.28 mg | 12% |
Phosphore | 281.66 mg | 23% |
Potassium | 993.36 mg | 21% |
Sélénium | 23.27 mcg | 42% |
Sodium | 625.94 mg | 27% |
Zinc | 5.32 mg | 48% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 269.757 g | 0% |
Cendres | 4.23 g | 0% |