Your Recipe
Spicy Garlic Pasta
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 71 g | ml |
Quantité par portion |
260 1089 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 7.8g | 10% |
Gras saturés 1.1g | 6% |
Sodium 4.6mg | 0% |
Total des glucides 40g | 15% |
Fibres alimentaires 1.8g | 6% |
Sucre 1.6g | |
Protéine 7g | 14% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 25mg | 2% |
Fer 1.8mg | 10% |
Potassium 151mg | 3% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0.6 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.463 mg | 39% |
Riboflavine [B2] | 0.21 mg | 16% |
Niacine [B3] | 3.661 mg | 23% |
Acide pantothénique [B5] | 0.27 mg | 5% |
Vitamine B6 | 0.172 mg | 10% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 197.093 mcg | 0% |
Vitamine C | 6.226 mg | 7% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.086 mg | 7% |
Vitamine K | 4.567 mcg | 4% |
Bétaïne | 71.007 mg | 0% |
Choline | 9.723 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 40.3 g | 15% |
Sugars | 1.6 g | 3% |
Fibres alimentaires | 1.8 g | 6% |
Carbohydrate | 40.2 g | 0% |
Glucides nets | 38.7g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.23 g | 0% |
Arginine | 0.286 g | 0% |
Acide aspartique | 0.352 g | 0% |
Cystéine | 0.133 g | 0% |
Acide glutamique | 2.362 g | 0% |
Glycine | 0.236 g | 0% |
Histidine | 0.158 g | 0% |
Isoleucine | 0.273 g | 0% |
Leucine | 0.518 g | 0% |
Lysine | 0.171 g | 0% |
Méthionine | 0.08 g | 0% |
Phénylalanine | 0.349 g | 0% |
Proline | 0.793 g | 0% |
Sérine | 0.324 g | 0% |
Thréonine | 0.244 g | 0% |
Tryptophane | 0.098 g | 0% |
Tyrosine | 0.128 g | 0% |
Valine | 0.317 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 24.64 mg | 2% |
Cuivre | 0.17 mg | 19% |
Fluorure | 9 mcg | 0% |
Fer | 1.83 mg | 10% |
Magnésium | 28.99 mg | 7% |
Manganèse | 0.59 mg | 26% |
Phosphore | 106.94 mg | 9% |
Potassium | 151.23 mg | 3% |
Sélénium | 32.68 mcg | 59% |
Sodium | 4.58 mg | 0% |
Zinc | 0.8 mg | 7% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 15.43 g | 0% |
Cendres | 0.575 g | 0% |