Your Recipe
Grilled Honey Mustard Pork Chop
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 270 g | ml |
Quantité par portion |
624 2610 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 37g | 47% |
Gras saturés 11g | 55% |
Sodium 190mg | 8% |
Total des glucides 8.8g | 3% |
Fibres alimentaires 0.2g | 1% |
Sucre 6.5g | |
Protéine 61g | 122% |
Vitamine D 2.6mcg | 13% |
Calcium 156mg | 12% |
Fer 2.4mg | 13% |
Potassium 836mg | 18% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 10.206 mcg | 1% |
Thiamine [B1] | 1.264 mg | 105% |
Riboflavine [B2] | 0.809 mg | 62% |
Niacine [B3] | 20.284 mg | 127% |
Acide pantothénique [B5] | 2.864 mg | 57% |
Vitamine B6 | 1.337 mg | 79% |
Cobalamine [B12] | 1.684 mcg | 0% |
Floate [B9] | 0.369 mcg | 0% |
Vitamine C | 2.239 mg | 2% |
Vitamine D | 2.551 mcg | 13% |
Vitamine E | 0.541 mg | 4% |
Vitamine K | 0.12 mcg | 0% |
Bétaïne | 6.513 mg | 0% |
Choline | 174.032 mg | 32% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 8.8 g | 3% |
Sugars | 6.5 g | 13% |
Fibres alimentaires | 0.2 g | 1% |
Carbohydrate | 8.8 g | 0% |
Glucides nets | 2.3g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 3.477 g | 0% |
Arginine | 3.944 g | 0% |
Acide aspartique | 5.698 g | 0% |
Cystéine | 0.686 g | 0% |
Acide glutamique | 9.302 g | 0% |
Glycine | 2.75 g | 0% |
Histidine | 2.47 g | 0% |
Isoleucine | 2.881 g | 0% |
Leucine | 5.003 g | 0% |
Lysine | 5.401 g | 0% |
Méthionine | 1.664 g | 0% |
Phénylalanine | 2.527 g | 0% |
Proline | 2.461 g | 0% |
Sérine | 2.542 g | 0% |
Thréonine | 2.673 g | 0% |
Tryptophane | 0.724 g | 0% |
Tyrosine | 2.405 g | 0% |
Valine | 3.083 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 156.11 mg | 12% |
Cuivre | 0.28 mg | 31% |
Fluorure | 0.55 mcg | 0% |
Fer | 2.37 mg | 13% |
Magnésium | 52.95 mg | 13% |
Manganèse | 0.15 mg | 7% |
Phosphore | 626 mg | 50% |
Potassium | 836.07 mg | 18% |
Sélénium | 93.94 mcg | 171% |
Sodium | 190.32 mg | 8% |
Zinc | 8.14 mg | 74% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 162.392 g | 0% |
Cendres | 3.081 g | 0% |