Your Recipe
Green Juice Shot with Kale, Lemon, Ginger, Turmeric, Cucumber, Spirulinakale
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 552 g | ml |
Quantité par portion |
161 674 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 2.9g | 4% |
Gras saturés 0.5g | 3% |
Sodium 80mg | 3% |
Total des glucides 33g | 12% |
Fibres alimentaires 11g | 39% |
Sucre 9g | |
Protéine 7.9g | 16% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 405mg | 31% |
Fer 8.4mg | 47% |
Potassium 1296mg | 28% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 318.79 mcg | 35% |
Thiamine [B1] | 0.266 mg | 22% |
Riboflavine [B2] | 0.578 mg | 44% |
Niacine [B3] | 2.164 mg | 14% |
Acide pantothénique [B5] | 1.543 mg | 31% |
Vitamine B6 | 0.411 mg | 24% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 111.68 mcg | 0% |
Vitamine C | 156.153 mg | 174% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.469 mg | 10% |
Vitamine K | 543.99 mcg | 453% |
Bétaïne | 1.248 mg | 0% |
Choline | 35.119 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 33.2 g | 12% |
Sugars | 9 g | 18% |
Fibres alimentaires | 10.9 g | 39% |
Carbohydrate | 33.2 g | 0% |
Glucides nets | 24.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.302 g | 0% |
Arginine | 0.412 g | 0% |
Acide aspartique | 0.684 g | 0% |
Cystéine | 0.077 g | 0% |
Acide glutamique | 1.222 g | 0% |
Glycine | 0.31 g | 0% |
Histidine | 0.27 g | 0% |
Isoleucine | 0.345 g | 0% |
Leucine | 0.446 g | 0% |
Lysine | 0.365 g | 0% |
Méthionine | 0.072 g | 0% |
Phénylalanine | 0.311 g | 0% |
Proline | 0.322 g | 0% |
Sérine | 0.258 g | 0% |
Thréonine | 0.267 g | 0% |
Tryptophane | 0.079 g | 0% |
Tyrosine | 0.2 g | 0% |
Valine | 0.35 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 404.9 mg | 31% |
Cuivre | 0.39 mg | 44% |
Fluorure | 4.42 mcg | 0% |
Fer | 8.37 mg | 47% |
Magnésium | 118.81 mg | 28% |
Manganèse | 3.27 mg | 142% |
Phosphore | 194.06 mg | 16% |
Potassium | 1296.12 mg | 28% |
Sélénium | 3.09 mcg | 6% |
Sodium | 79.68 mg | 3% |
Zinc | 1.69 mg | 15% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 503.99 g | 0% |
Cendres | 4.062 g | 0% |