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Seared Asparagus Soup with Chervil
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 281 g | ml |
Quantité par portion |
156 653 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 9.9g | 13% |
Gras saturés 1.8g | 9% |
Sodium 344mg | 15% |
Total des glucides 10g | 4% |
Fibres alimentaires 0.7g | 3% |
Sucre 4.4g | |
Protéine 6.9g | 14% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 20mg | 2% |
Fer 1.4mg | 8% |
Potassium 332mg | 7% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 15.97 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.133 mg | 11% |
Riboflavine [B2] | 0.257 mg | 20% |
Niacine [B3] | 4.165 mg | 26% |
Acide pantothénique [B5] | 0.092 mg | 2% |
Vitamine B6 | 0.187 mg | 11% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 30.516 mcg | 0% |
Vitamine C | 2.556 mg | 3% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.459 mg | 10% |
Vitamine K | 18.63 mcg | 16% |
Bétaïne | 0.208 mg | 0% |
Choline | 27.461 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 10 g | 4% |
Sugars | 4.4 g | 9% |
Fibres alimentaires | 0.7 g | 3% |
Carbohydrate | 1.3 g | 0% |
Glucides nets | 5.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.039 g | 0% |
Arginine | 0.03 g | 0% |
Acide aspartique | 0.17 g | 0% |
Cystéine | 0.01 g | 0% |
Acide glutamique | 0.078 g | 0% |
Glycine | 0.013 g | 0% |
Histidine | 0.016 g | 0% |
Isoleucine | 0.025 g | 0% |
Leucine | 0.043 g | 0% |
Lysine | 0.035 g | 0% |
Méthionine | 0.01 g | 0% |
Phénylalanine | 0.025 g | 0% |
Proline | 0.024 g | 0% |
Sérine | 0.036 g | 0% |
Thréonine | 0.028 g | 0% |
Tryptophane | 0.009 g | 0% |
Tyrosine | 0.017 g | 0% |
Valine | 0.039 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 19.87 mg | 2% |
Cuivre | 0.19 mg | 21% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 1.39 mg | 8% |
Magnésium | 15.68 mg | 4% |
Manganèse | 0.08 mg | 4% |
Phosphore | 83.47 mg | 7% |
Potassium | 331.82 mg | 7% |
Sélénium | 6.07 mcg | 11% |
Sodium | 344.26 mg | 15% |
Zinc | 0.53 mg | 5% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 252.54 g | 0% |
Cendres | 1.754 g | 0% |