Your Recipe
Creamy Vegetable Soup
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 510 g | ml |
Quantité par portion |
714 2985 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 31g | 40% |
Gras saturés 8.3g | 41% |
Sodium 50222mg | 2184% |
Total des glucides 67g | 25% |
Fibres alimentaires 5.8g | 21% |
Sucre 46g | |
Protéine 41g | 81% |
Vitamine D 0.7mcg | 3% |
Calcium 532mg | 41% |
Fer 3.6mg | 20% |
Potassium 1469mg | 31% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 550.018 mcg | 61% |
Thiamine [B1] | 0.41 mg | 34% |
Riboflavine [B2] | 1.094 mg | 84% |
Niacine [B3] | 7.038 mg | 44% |
Acide pantothénique [B5] | 1.868 mg | 37% |
Vitamine B6 | 0.698 mg | 41% |
Cobalamine [B12] | 0.954 mcg | 0% |
Floate [B9] | 126.947 mcg | 0% |
Vitamine C | 50.783 mg | 56% |
Vitamine D | 0.66 mcg | 3% |
Vitamine E | 1.585 mg | 11% |
Vitamine K | 69.435 mcg | 58% |
Bétaïne | 0.715 mg | 0% |
Choline | 277.941 mg | 51% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 67.4 g | 25% |
Sugars | 45.8 g | 92% |
Fibres alimentaires | 5.8 g | 21% |
Carbohydrate | 64 g | 0% |
Glucides nets | 21.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.167 g | 0% |
Arginine | 0.208 g | 0% |
Acide aspartique | 0.658 g | 0% |
Cystéine | 0.083 g | 0% |
Acide glutamique | 0.765 g | 0% |
Glycine | 0.11 g | 0% |
Histidine | 0.076 g | 0% |
Isoleucine | 0.136 g | 0% |
Leucine | 0.194 g | 0% |
Lysine | 0.2 g | 0% |
Méthionine | 0.052 g | 0% |
Phénylalanine | 0.141 g | 0% |
Proline | 0.132 g | 0% |
Sérine | 0.15 g | 0% |
Thréonine | 0.214 g | 0% |
Tryptophane | 0.036 g | 0% |
Tyrosine | 0.088 g | 0% |
Valine | 0.175 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 531.93 mg | 41% |
Cuivre | 0.15 mg | 16% |
Fluorure | 5.67 mcg | 0% |
Fer | 3.56 mg | 20% |
Magnésium | 164.99 mg | 39% |
Manganèse | 0.69 mg | 30% |
Phosphore | 506.52 mg | 41% |
Potassium | 1468.94 mg | 31% |
Sélénium | 60.65 mcg | 110% |
Sodium | 50222.06 mg | 2184% |
Zinc | 1.02 mg | 9% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 265.093 g | 0% |
Cendres | 105.459 g | 0% |