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| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 313 g | ml |
| Quantité par portion |
314 1315 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 20g | 25% |
| Gras saturés 3.4g | 17% |
| Sodium 177mg | 8% |
| Total des glucides 11g | 4% |
| Fibres alimentaires 3.1g | 11% |
| Sucre 5.9g | |
| Protéine 30g | 60% |
| Vitamine D 0.5mcg | 3% |
| Calcium 35mg | 3% |
| Fer 1.5mg | 9% |
| Potassium 681mg | 14% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 51.42 mcg | 6% |
| Thiamine [B1] | 0.147 mg | 12% |
| Riboflavine [B2] | 0.14 mg | 11% |
| Niacine [B3] | 12.956 mg | 81% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.123 mg | 22% |
| Vitamine B6 | 0.929 mg | 55% |
| Cobalamine [B12] | 0.525 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 16.9 mcg | 0% |
| Vitamine C | 99.665 mg | 111% |
| Vitamine D | 0.5 mcg | 3% |
| Vitamine E | 0.864 mg | 6% |
| Vitamine K | 8.806 mcg | 7% |
| Bétaïne | 11.119 mg | 0% |
| Choline | 90.42 mg | 16% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 10.6 g | 4% |
| Sugars | 5.9 g | 12% |
| Fibres alimentaires | 3.1 g | 11% |
| Carbohydrate | 5.5 g | 0% |
| Glucides nets | 4.7g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.67 g | 0% |
| Arginine | 1.805 g | 0% |
| Acide aspartique | 2.806 g | 0% |
| Cystéine | 0.385 g | 0% |
| Acide glutamique | 4.459 g | 0% |
| Glycine | 1.684 g | 0% |
| Histidine | 0.895 g | 0% |
| Isoleucine | 1.476 g | 0% |
| Leucine | 2.167 g | 0% |
| Lysine | 2.425 g | 0% |
| Méthionine | 0.781 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.234 g | 0% |
| Proline | 1.322 g | 0% |
| Sérine | 1.08 g | 0% |
| Thréonine | 1.239 g | 0% |
| Tryptophane | 0.34 g | 0% |
| Tyrosine | 0.968 g | 0% |
| Valine | 1.445 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 34.82 mg | 3% |
| Cuivre | 0.17 mg | 19% |
| Fluorure | 2.38 mcg | 0% |
| Fer | 1.53 mg | 9% |
| Magnésium | 50.97 mg | 12% |
| Manganèse | 0.23 mg | 10% |
| Phosphore | 297.49 mg | 24% |
| Potassium | 681.47 mg | 14% |
| Sélénium | 21 mcg | 38% |
| Sodium | 176.81 mg | 8% |
| Zinc | 1.48 mg | 13% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 251.19 g | 0% |
| Cendres | 2.466 g | 0% |
