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Horseradish–Sour Cream Mashed Potatoes
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 159 g | ml |
Quantité par portion |
262 1097 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 20g | 26% |
Gras saturés 16g | 79% |
Sodium 54mg | 2% |
Total des glucides 19g | 7% |
Fibres alimentaires 2.2g | 8% |
Sucre 2.9g | |
Protéine 10g | 21% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 64mg | 5% |
Fer 0.8mg | 5% |
Potassium 474mg | 10% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 153.306 mcg | 17% |
Thiamine [B1] | 0.086 mg | 7% |
Riboflavine [B2] | 0.11 mg | 8% |
Niacine [B3] | 1.068 mg | 7% |
Acide pantothénique [B5] | 0.504 mg | 10% |
Vitamine B6 | 0.302 mg | 18% |
Cobalamine [B12] | 0.115 mcg | 0% |
Floate [B9] | 22.959 mcg | 0% |
Vitamine C | 21.444 mg | 24% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.505 mg | 3% |
Vitamine K | 9.314 mcg | 8% |
Bétaïne | 0.444 mg | 0% |
Choline | 22.721 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 19.1 g | 7% |
Sugars | 2.9 g | 6% |
Fibres alimentaires | 2.2 g | 8% |
Carbohydrate | 16.3 g | 0% |
Glucides nets | 16.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.115 g | 0% |
Arginine | 0.152 g | 0% |
Acide aspartique | 0.57 g | 0% |
Cystéine | 0.036 g | 0% |
Acide glutamique | 0.65 g | 0% |
Glycine | 0.09 g | 0% |
Histidine | 0.076 g | 0% |
Isoleucine | 0.141 g | 0% |
Leucine | 0.244 g | 0% |
Lysine | 0.229 g | 0% |
Méthionine | 0.067 g | 0% |
Phénylalanine | 0.15 g | 0% |
Proline | 0.207 g | 0% |
Sérine | 0.159 g | 0% |
Thréonine | 0.13 g | 0% |
Tryptophane | 0.04 g | 0% |
Tyrosine | 0.117 g | 0% |
Valine | 0.19 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 63.85 mg | 5% |
Cuivre | 0.12 mg | 13% |
Fluorure | 0.4 mcg | 0% |
Fer | 0.84 mg | 5% |
Magnésium | 28.63 mg | 7% |
Manganèse | 0.16 mg | 7% |
Phosphore | 92.21 mg | 7% |
Potassium | 474.31 mg | 10% |
Sélénium | 2.34 mcg | 4% |
Sodium | 53.85 mg | 2% |
Zinc | 0.5 mg | 5% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 115.207 g | 0% |
Cendres | 1.414 g | 0% |