Your Recipe
Herb-Roasted Apples, Onions, and Carrots
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 358 g | ml |
Quantité par portion |
190 795 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 4.3g | 5% |
Gras saturés 0.6g | 3% |
Sodium 424mg | 18% |
Total des glucides 38g | 14% |
Fibres alimentaires 9.1g | 32% |
Sucre 22g | |
Protéine 3g | 6% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 88mg | 7% |
Fer 0.9mg | 5% |
Potassium 864mg | 18% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 1563.013 mcg | 174% |
Thiamine [B1] | 0.139 mg | 12% |
Riboflavine [B2] | 0.131 mg | 10% |
Niacine [B3] | 1.917 mg | 12% |
Acide pantothénique [B5] | 0.569 mg | 11% |
Vitamine B6 | 0.308 mg | 18% |
Cobalamine [B12] | 0.006 mcg | 0% |
Floate [B9] | 37.851 mcg | 0% |
Vitamine C | 22.229 mg | 25% |
Vitamine D | 0.002 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.875 mg | 13% |
Vitamine K | 28.684 mcg | 24% |
Bétaïne | 0.838 mg | 0% |
Choline | 19.425 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 37.8 g | 14% |
Sugars | 21.8 g | 44% |
Fibres alimentaires | 9.1 g | 32% |
Carbohydrate | 28.8 g | 0% |
Glucides nets | 16g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.225 g | 0% |
Arginine | 0.189 g | 0% |
Acide aspartique | 0.424 g | 0% |
Cystéine | 0.157 g | 0% |
Acide glutamique | 0.741 g | 0% |
Glycine | 0.1 g | 0% |
Histidine | 0.085 g | 0% |
Isoleucine | 0.156 g | 0% |
Leucine | 0.216 g | 0% |
Lysine | 0.213 g | 0% |
Méthionine | 0.042 g | 0% |
Phénylalanine | 0.127 g | 0% |
Proline | 0.12 g | 0% |
Sérine | 0.118 g | 0% |
Thréonine | 0.368 g | 0% |
Tryptophane | 0.026 g | 0% |
Tyrosine | 0.089 g | 0% |
Valine | 0.15 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 88.03 mg | 7% |
Cuivre | 0.16 mg | 18% |
Fluorure | 8.52 mcg | 0% |
Fer | 0.93 mg | 5% |
Magnésium | 36.81 mg | 9% |
Manganèse | 0.44 mg | 19% |
Phosphore | 115.04 mg | 9% |
Potassium | 863.88 mg | 18% |
Sélénium | 0.92 mcg | 2% |
Sodium | 424.49 mg | 18% |
Zinc | 0.66 mg | 6% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 309.898 g | 0% |
Cendres | 3.138 g | 0% |