Your Recipe
Gyros (Greece)
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 235 g | ml |
Quantité par portion |
620 2594 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 32g | 41% |
Gras saturés 11g | 56% |
Sodium 558mg | 24% |
Total des glucides 52g | 19% |
Fibres alimentaires 2.2g | 8% |
Sucre 1.9g | |
Protéine 29g | 57% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 122mg | 9% |
Fer 4.2mg | 23% |
Potassium 408mg | 9% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0.363 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.673 mg | 56% |
Riboflavine [B2] | 0.567 mg | 44% |
Niacine [B3] | 10.345 mg | 65% |
Acide pantothénique [B5] | 1.188 mg | 24% |
Vitamine B6 | 0.235 mg | 14% |
Cobalamine [B12] | 3.019 mcg | 0% |
Floate [B9] | 172.043 mcg | 0% |
Vitamine C | 3.688 mg | 4% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.658 mg | 11% |
Vitamine K | 6.292 mcg | 5% |
Bétaïne | 0.152 mg | 0% |
Choline | 16.471 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 52.2 g | 19% |
Sugars | 1.9 g | 4% |
Fibres alimentaires | 2.2 g | 8% |
Carbohydrate | 2.1 g | 0% |
Glucides nets | 50.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.454 g | 0% |
Arginine | 1.479 g | 0% |
Acide aspartique | 2.139 g | 0% |
Cystéine | 0.416 g | 0% |
Acide glutamique | 5.795 g | 0% |
Glycine | 1.235 g | 0% |
Histidine | 0.816 g | 0% |
Isoleucine | 1.302 g | 0% |
Leucine | 2.191 g | 0% |
Lysine | 1.983 g | 0% |
Méthionine | 0.671 g | 0% |
Phénylalanine | 1.246 g | 0% |
Proline | 1.878 g | 0% |
Sérine | 1.175 g | 0% |
Thréonine | 1.099 g | 0% |
Tryptophane | 0.335 g | 0% |
Tyrosine | 0.939 g | 0% |
Valine | 1.473 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 122.22 mg | 9% |
Cuivre | 0.28 mg | 31% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 4.22 mg | 23% |
Magnésium | 50.43 mg | 12% |
Manganèse | 0.51 mg | 22% |
Phosphore | 292.5 mg | 23% |
Potassium | 407.75 mg | 9% |
Sélénium | 47.85 mcg | 87% |
Sodium | 558.26 mg | 24% |
Zinc | 5.69 mg | 52% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 119.803 g | 0% |
Cendres | 2.903 g | 0% |