Your Recipe
Paleo Zucchini Fritters
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 186 g | ml |
Quantité par portion |
170 713 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 13g | 17% |
Gras saturés 2.3g | 12% |
Sodium 194mg | 8% |
Total des glucides 8.1g | 3% |
Fibres alimentaires 2.3g | 8% |
Sucre 2.3g | |
Protéine 6.4g | 13% |
Vitamine D 0.5mcg | 3% |
Calcium 52mg | 4% |
Fer 1.5mg | 9% |
Potassium 613mg | 13% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 281.383 mcg | 31% |
Thiamine [B1] | 0.081 mg | 7% |
Riboflavine [B2] | 0.173 mg | 13% |
Niacine [B3] | 1.011 mg | 6% |
Acide pantothénique [B5] | 0.851 mg | 17% |
Vitamine B6 | 0.248 mg | 15% |
Cobalamine [B12] | 0.223 mcg | 0% |
Floate [B9] | 43.725 mcg | 0% |
Vitamine C | 39.272 mg | 44% |
Vitamine D | 0.5 mcg | 3% |
Vitamine E | 1.96 mg | 13% |
Vitamine K | 41.584 mcg | 35% |
Bétaïne | 0.223 mg | 0% |
Choline | 77.496 mg | 14% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 8.1 g | 3% |
Sugars | 2.3 g | 5% |
Fibres alimentaires | 2.3 g | 8% |
Carbohydrate | 8 g | 0% |
Glucides nets | 5.8g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.361 g | 0% |
Arginine | 0.369 g | 0% |
Acide aspartique | 0.735 g | 0% |
Cystéine | 0.119 g | 0% |
Acide glutamique | 0.865 g | 0% |
Glycine | 0.23 g | 0% |
Histidine | 0.15 g | 0% |
Isoleucine | 0.289 g | 0% |
Leucine | 0.464 g | 0% |
Lysine | 0.415 g | 0% |
Méthionine | 0.14 g | 0% |
Phénylalanine | 0.289 g | 0% |
Proline | 0.234 g | 0% |
Sérine | 0.373 g | 0% |
Thréonine | 0.259 g | 0% |
Tryptophane | 0.073 g | 0% |
Tyrosine | 0.213 g | 0% |
Valine | 0.362 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 51.97 mg | 4% |
Cuivre | 0.14 mg | 16% |
Fluorure | 1.4 mcg | 0% |
Fer | 1.53 mg | 9% |
Magnésium | 42.01 mg | 10% |
Manganèse | 0.29 mg | 13% |
Phosphore | 157.87 mg | 13% |
Potassium | 612.97 mg | 13% |
Sélénium | 8.13 mcg | 15% |
Sodium | 193.64 mg | 8% |
Zinc | 1.26 mg | 11% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 155.633 g | 0% |
Cendres | 2.021 g | 0% |