Your Recipe
Courgette, lemon and sausage pasta
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 394 g | ml |
Quantité par portion |
754 3155 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 41g | 53% |
Gras saturés 12g | 62% |
Sodium 1045mg | 45% |
Total des glucides 68g | 25% |
Fibres alimentaires 5.1g | 18% |
Sucre 3.4g | |
Protéine 28g | 57% |
Vitamine D 1.2mcg | 6% |
Calcium 75mg | 6% |
Fer 3.4mg | 19% |
Potassium 1179mg | 25% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 67.518 mcg | 8% |
Thiamine [B1] | 0.373 mg | 31% |
Riboflavine [B2] | 0.24 mg | 18% |
Niacine [B3] | 5.85 mg | 37% |
Acide pantothénique [B5] | 1.581 mg | 32% |
Vitamine B6 | 0.589 mg | 35% |
Cobalamine [B12] | 0.658 mcg | 0% |
Floate [B9] | 54.383 mcg | 0% |
Vitamine C | 61.422 mg | 68% |
Vitamine D | 1.249 mcg | 6% |
Vitamine E | 1.401 mg | 9% |
Vitamine K | 4.826 mcg | 4% |
Bétaïne | 2.454 mg | 0% |
Choline | 60.218 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 67.8 g | 25% |
Sugars | 3.4 g | 7% |
Fibres alimentaires | 5.1 g | 18% |
Carbohydrate | 9 g | 0% |
Glucides nets | 64.4g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.569 g | 0% |
Arginine | 0.584 g | 0% |
Acide aspartique | 1.051 g | 0% |
Cystéine | 0.241 g | 0% |
Acide glutamique | 4.011 g | 0% |
Glycine | 0.511 g | 0% |
Histidine | 0.326 g | 0% |
Isoleucine | 0.551 g | 0% |
Leucine | 1.014 g | 0% |
Lysine | 0.486 g | 0% |
Méthionine | 0.176 g | 0% |
Phénylalanine | 0.669 g | 0% |
Proline | 1.33 g | 0% |
Sérine | 0.654 g | 0% |
Thréonine | 0.464 g | 0% |
Tryptophane | 0.183 g | 0% |
Tyrosine | 0.307 g | 0% |
Valine | 0.654 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 75.43 mg | 6% |
Cuivre | 0.49 mg | 55% |
Fluorure | 0.3 mcg | 0% |
Fer | 3.37 mg | 19% |
Magnésium | 112.4 mg | 27% |
Manganèse | 1.13 mg | 49% |
Phosphore | 442.28 mg | 35% |
Potassium | 1179.34 mg | 25% |
Sélénium | 48.3 mcg | 88% |
Sodium | 1045.31 mg | 45% |
Zinc | 3.92 mg | 36% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 250.365 g | 0% |
Cendres | 5.796 g | 0% |