Your Recipe
Biltong Mac & Cheese
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 278 g | ml |
Quantité par portion |
1014 4241 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 67g | 86% |
Gras saturés 40g | 202% |
Sodium 479mg | 21% |
Total des glucides 74g | 27% |
Fibres alimentaires 3.9g | 14% |
Sucre 6.6g | |
Protéine 30g | 61% |
Vitamine D 2.3mcg | 12% |
Calcium 602mg | 46% |
Fer 3.3mg | 18% |
Potassium 433mg | 9% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 717.867 mcg | 80% |
Thiamine [B1] | 0.824 mg | 69% |
Riboflavine [B2] | 0.851 mg | 65% |
Niacine [B3] | 6.124 mg | 38% |
Acide pantothénique [B5] | 1.288 mg | 26% |
Vitamine B6 | 0.264 mg | 16% |
Cobalamine [B12] | 0.925 mcg | 0% |
Floate [B9] | 353.967 mcg | 0% |
Vitamine C | 2.67 mg | 3% |
Vitamine D | 2.32 mcg | 12% |
Vitamine E | 1.692 mg | 11% |
Vitamine K | 11.598 mcg | 10% |
Bétaïne | 118.833 mg | 0% |
Choline | 46.993 mg | 9% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 74.5 g | 27% |
Sugars | 6.6 g | 13% |
Fibres alimentaires | 3.9 g | 14% |
Carbohydrate | 74.5 g | 0% |
Glucides nets | 67.9g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.99 g | 0% |
Arginine | 1.001 g | 0% |
Acide aspartique | 1.982 g | 0% |
Cystéine | 0.319 g | 0% |
Acide glutamique | 7.847 g | 0% |
Glycine | 0.834 g | 0% |
Histidine | 0.706 g | 0% |
Isoleucine | 1.417 g | 0% |
Leucine | 2.415 g | 0% |
Lysine | 1.121 g | 0% |
Méthionine | 0.574 g | 0% |
Phénylalanine | 1.452 g | 0% |
Proline | 3.392 g | 0% |
Sérine | 1.159 g | 0% |
Thréonine | 1.244 g | 0% |
Tryptophane | 0.603 g | 0% |
Tyrosine | 1.113 g | 0% |
Valine | 1.644 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 602.03 mg | 46% |
Cuivre | 0.32 mg | 36% |
Fluorure | 18.6 mcg | 0% |
Fer | 3.29 mg | 18% |
Magnésium | 79.98 mg | 19% |
Manganèse | 0.9 mg | 39% |
Phosphore | 557.27 mg | 45% |
Potassium | 432.58 mg | 9% |
Sélénium | 76.46 mcg | 139% |
Sodium | 478.82 mg | 21% |
Zinc | 4.23 mg | 38% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 102.485 g | 0% |
Cendres | 4.173 g | 0% |