Your Recipe

Cayenne-Pineapple Shot

Ingrédient Quantité Calories
Pomme 225g 117kcal
Ananas 1002g 501kcal
Jus de citron 50g 11kcal
Miel 13.3g 40kcal
Racine de gingembre 100g 80kcal
Poivre de cayenne 1.8g 6kcal

Recipe Tags:

Power Shots

Recipe Instructions:

Ingredients
50 g lemon juice
100 g fresh ginger
X 3 apples
X 1 large pineapple
X 1 tsp cayenne pepper
X 2 tsp raw honey
Method
Core and deseed the appels, peel the lemon and deseed. Remove the pineapple skin and cut in smaller pieces to fit your juicer.
Wash any dirt from the fresh ginger root and cut into smaller chunks.
Now it’s time for the juicer to do the rest of the job. Don’t ad all the pieces at once, my juicer works better if I slowly ad the pieces and juice.
All the juice collects in a glass beaker, ad the tablespoon of cayenne pepper and 2 table spoons of raw runny honey, shake and serve cold.

Valeurs nutritives
Taille des portions 348 g | ml
Quantité par portion 189
790
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 0.7g 1%
Gras saturés 0.1g 1%
Sodium 6.7mg 0%
Total des glucides 49g 18%
Fibres alimentaires 5.5g 20%
Sucre 34g
Protéine 2g 4%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 42mg 3%
Fer 1mg 6%
Potassium 461mg 10%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Imprimer le PDF
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 18.567 mcg 2%
Thiamine [B1] 0.218 mg 18%
Riboflavine [B2] 0.111 mg 9%
Niacine [B3] 1.546 mg 10%
Acide pantothénique [B5] 0.637 mg 13%
Vitamine B6 0.361 mg 21%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 52.571 mcg 0%
Vitamine C 128.774 mg 143%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.369 mg 2%
Vitamine K 3.377 mcg 3%
Bétaïne 0.113 mg 0%
Choline 23.832 mg 4%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 48.9 g 18%
Sugars 34 g 68%
Fibres alimentaires 5.5 g 20%
Carbohydrate 48.9 g 0%
Glucides nets 14.8g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.097 g 0%
Arginine 0.062 g 0%
Acide aspartique 0.395 g 0%
Cystéine 0.038 g 0%
Acide glutamique 0.253 g 0%
Glycine 0.076 g 0%
Histidine 0.035 g 0%
Isoleucine 0.064 g 0%
Leucine 0.086 g 0%
Lysine 0.086 g 0%
Méthionine 0.034 g 0%
Phénylalanine 0.068 g 0%
Proline 0.059 g 0%
Sérine 0.105 g 0%
Thréonine 0.06 g 0%
Tryptophane 0.016 g 0%
Tyrosine 0.053 g 0%
Valine 0.085 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 41.56 mg 3%
Cuivre 0.36 mg 39%
Fluorure 2.09 mcg 0%
Fer 1 mg 6%
Magnésium 45.12 mg 11%
Manganèse 2.41 mg 105%
Phosphore 37.18 mg 3%
Potassium 460.65 mg 10%
Sélénium 0.5 mcg 1%
Sodium 6.71 mg 0%
Zinc 0.43 mg 4%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 295.451 g 0%
Cendres 0.918 g 0%