Your Recipe
Sausage and Peppers over Whole-Wheat Pasta with Marinara Sauce
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 381 g | ml |
Quantité par portion |
725 3034 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 11g | 14% |
Gras saturés 3.2g | 16% |
Sodium 828mg | 36% |
Total des glucides 125g | 46% |
Fibres alimentaires 12g | 43% |
Sucre 11g | |
Protéine 35g | 69% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 91mg | 7% |
Fer 7mg | 39% |
Potassium 1045mg | 22% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 61.988 mcg | 7% |
Thiamine [B1] | 1.17 mg | 97% |
Riboflavine [B2] | 0.647 mg | 50% |
Niacine [B3] | 17.096 mg | 107% |
Acide pantothénique [B5] | 1.383 mg | 28% |
Vitamine B6 | 0.766 mg | 45% |
Cobalamine [B12] | 0.787 mcg | 0% |
Floate [B9] | 378.435 mcg | 0% |
Vitamine C | 45.562 mg | 51% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.936 mg | 20% |
Vitamine K | 15.932 mcg | 13% |
Bétaïne | 107.511 mg | 0% |
Choline | 27.556 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 125.1 g | 46% |
Sugars | 10.8 g | 22% |
Fibres alimentaires | 12.2 g | 43% |
Carbohydrate | 61.5 g | 0% |
Glucides nets | 114.3g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.763 g | 0% |
Arginine | 0.843 g | 0% |
Acide aspartique | 1.244 g | 0% |
Cystéine | 0.284 g | 0% |
Acide glutamique | 4.747 g | 0% |
Glycine | 0.719 g | 0% |
Histidine | 0.488 g | 0% |
Isoleucine | 0.734 g | 0% |
Leucine | 1.346 g | 0% |
Lysine | 0.857 g | 0% |
Méthionine | 0.302 g | 0% |
Phénylalanine | 0.825 g | 0% |
Proline | 1.537 g | 0% |
Sérine | 0.785 g | 0% |
Thréonine | 0.688 g | 0% |
Tryptophane | 0.233 g | 0% |
Tyrosine | 0.442 g | 0% |
Valine | 0.838 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 91.47 mg | 7% |
Cuivre | 0.73 mg | 81% |
Fluorure | 14.29 mcg | 0% |
Fer | 7.01 mg | 39% |
Magnésium | 169.12 mg | 40% |
Manganèse | 3.17 mg | 138% |
Phosphore | 529.07 mg | 42% |
Potassium | 1044.6 mg | 22% |
Sélénium | 116.3 mcg | 211% |
Sodium | 827.58 mg | 36% |
Zinc | 4.78 mg | 43% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 205.299 g | 0% |
Cendres | 5 g | 0% |