Your Recipe
Raw Parsley Salad
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 1113 g | ml |
Quantité par portion |
752 3145 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 59g | 75% |
Gras saturés 8.1g | 41% |
Sodium 4783mg | 208% |
Total des glucides 53g | 19% |
Fibres alimentaires 12g | 43% |
Sucre 27g | |
Protéine 15g | 31% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 217mg | 17% |
Fer 6.8mg | 38% |
Potassium 2771mg | 59% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 451.12 mcg | 50% |
Thiamine [B1] | 0.439 mg | 37% |
Riboflavine [B2] | 0.376 mg | 29% |
Niacine [B3] | 5.119 mg | 32% |
Acide pantothénique [B5] | 2.426 mg | 49% |
Vitamine B6 | 1.408 mg | 83% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 267.77 mcg | 0% |
Vitamine C | 338.325 mg | 376% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 10.93 mg | 73% |
Vitamine K | 561.854 mcg | 468% |
Bétaïne | 0.628 mg | 0% |
Choline | 44.251 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 53.2 g | 19% |
Sugars | 27.1 g | 54% |
Fibres alimentaires | 12.1 g | 43% |
Carbohydrate | 23.5 g | 0% |
Glucides nets | 26.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.666 g | 0% |
Arginine | 0.897 g | 0% |
Acide aspartique | 1.934 g | 0% |
Cystéine | 0.166 g | 0% |
Acide glutamique | 2.613 g | 0% |
Glycine | 0.528 g | 0% |
Histidine | 0.295 g | 0% |
Isoleucine | 0.47 g | 0% |
Leucine | 0.756 g | 0% |
Lysine | 0.739 g | 0% |
Méthionine | 0.208 g | 0% |
Phénylalanine | 0.532 g | 0% |
Proline | 0.432 g | 0% |
Sérine | 0.581 g | 0% |
Thréonine | 0.413 g | 0% |
Tryptophane | 0.148 g | 0% |
Tyrosine | 0.341 g | 0% |
Valine | 0.6 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 216.92 mg | 17% |
Cuivre | 0.72 mg | 80% |
Fluorure | 4.37 mcg | 0% |
Fer | 6.8 mg | 38% |
Magnésium | 203.8 mg | 49% |
Manganèse | 1.3 mg | 57% |
Phosphore | 496.3 mg | 40% |
Potassium | 2770.53 mg | 59% |
Sélénium | 3.13 mcg | 6% |
Sodium | 4783.35 mg | 208% |
Zinc | 4.19 mg | 38% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 966.996 g | 0% |
Cendres | 6.802 g | 0% |