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Saucy Grilled Pork Chops
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 143 g | ml |
| Quantité par portion |
399 1671 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 26g | 33% |
| Gras saturés 17g | 84% |
| Sodium 68mg | 3% |
| Total des glucides 15g | 5% |
| Fibres alimentaires 0g | 0% |
| Sucre 14g | |
| Protéine 35g | 69% |
| Vitamine D 1.3mcg | 7% |
| Calcium 35mg | 3% |
| Fer 1mg | 5% |
| Potassium 460mg | 10% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 99.043 mcg | 11% |
| Thiamine [B1] | 0.881 mg | 73% |
| Riboflavine [B2] | 0.343 mg | 26% |
| Niacine [B3] | 5.075 mg | 32% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.739 mg | 15% |
| Vitamine B6 | 0.471 mg | 28% |
| Cobalamine [B12] | 0.724 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 8.613 mcg | 0% |
| Vitamine C | 6.502 mg | 7% |
| Vitamine D | 1.3 mcg | 7% |
| Vitamine E | 0.642 mg | 4% |
| Vitamine K | 0.993 mcg | 1% |
| Bétaïne | 3.614 mg | 0% |
| Choline | 97.661 mg | 18% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 14.5 g | 5% |
| Sugars | 13.7 g | 27% |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% |
| Carbohydrate | 14.5 g | 0% |
| Glucides nets | 0.8g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.607 g | 0% |
| Arginine | 1.727 g | 0% |
| Acide aspartique | 2.521 g | 0% |
| Cystéine | 0.345 g | 0% |
| Acide glutamique | 4.24 g | 0% |
| Glycine | 1.412 g | 0% |
| Histidine | 1.07 g | 0% |
| Isoleucine | 1.267 g | 0% |
| Leucine | 2.189 g | 0% |
| Lysine | 2.456 g | 0% |
| Méthionine | 0.715 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.092 g | 0% |
| Proline | 1.17 g | 0% |
| Sérine | 1.135 g | 0% |
| Thréonine | 1.239 g | 0% |
| Tryptophane | 0.34 g | 0% |
| Tyrosine | 0.942 g | 0% |
| Valine | 1.481 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 34.73 mg | 3% |
| Cuivre | 0.08 mg | 9% |
| Fluorure | 0.4 mcg | 0% |
| Fer | 0.98 mg | 5% |
| Magnésium | 30.44 mg | 7% |
| Manganèse | 0.02 mg | 1% |
| Phosphore | 251.18 mg | 20% |
| Potassium | 460.4 mg | 10% |
| Sélénium | 45.62 mcg | 83% |
| Sodium | 67.56 mg | 3% |
| Zinc | 2.4 mg | 22% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 74.556 g | 0% |
| Cendres | 1.507 g | 0% |
