Your Recipe
Paleo Lemon Garlic Shrimp
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 86 g | ml |
Quantité par portion |
255 1065 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 8.9g | 11% |
Gras saturés 1.3g | 6% |
Sodium 367mg | 16% |
Total des glucides 36g | 13% |
Fibres alimentaires 2.2g | 8% |
Sucre 1.6g | |
Protéine 7.7g | 15% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 55mg | 4% |
Fer 1mg | 6% |
Potassium 191mg | 4% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 38.8 mcg | 4% |
Thiamine [B1] | 0.064 mg | 5% |
Riboflavine [B2] | 0.079 mg | 6% |
Niacine [B3] | 0.975 mg | 6% |
Acide pantothénique [B5] | 0.278 mg | 6% |
Vitamine B6 | 0.119 mg | 7% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 20.625 mcg | 0% |
Vitamine C | 18.654 mg | 21% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.315 mg | 9% |
Vitamine K | 82.508 mcg | 69% |
Bétaïne | 0.058 mg | 0% |
Choline | 1.298 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 36 g | 13% |
Sugars | 1.6 g | 3% |
Fibres alimentaires | 2.2 g | 8% |
Carbohydrate | 2.2 g | 0% |
Glucides nets | 34.4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.225 g | 0% |
Arginine | 0.254 g | 0% |
Acide aspartique | 0.336 g | 0% |
Cystéine | 0.123 g | 0% |
Acide glutamique | 2.153 g | 0% |
Glycine | 0.226 g | 0% |
Histidine | 0.162 g | 0% |
Isoleucine | 0.263 g | 0% |
Leucine | 0.487 g | 0% |
Lysine | 0.168 g | 0% |
Méthionine | 0.073 g | 0% |
Phénylalanine | 0.33 g | 0% |
Proline | 0.742 g | 0% |
Sérine | 0.303 g | 0% |
Thréonine | 0.233 g | 0% |
Tryptophane | 0.091 g | 0% |
Tyrosine | 0.128 g | 0% |
Valine | 0.298 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 54.96 mg | 4% |
Cuivre | 0.17 mg | 19% |
Fluorure | 0.06 mcg | 0% |
Fer | 1.03 mg | 6% |
Magnésium | 32.52 mg | 8% |
Manganèse | 0.6 mg | 26% |
Phosphore | 110.58 mg | 9% |
Potassium | 191.36 mg | 4% |
Sélénium | 29.13 mcg | 53% |
Sodium | 366.91 mg | 16% |
Zinc | 0.82 mg | 7% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 31.675 g | 0% |
Cendres | 1.666 g | 0% |