Your Recipe
Sweet and Spicy Chicken Zoodles
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 306 g | ml |
Quantité par portion |
422 1764 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 14g | 19% |
Gras saturés 2.5g | 13% |
Sodium 665mg | 29% |
Total des glucides 8.8g | 3% |
Fibres alimentaires 0.7g | 2% |
Sucre 4.4g | |
Protéine 60g | 121% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 28mg | 2% |
Fer 1.4mg | 8% |
Potassium 982mg | 21% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 26.24 mcg | 3% |
Thiamine [B1] | 0.26 mg | 22% |
Riboflavine [B2] | 0.523 mg | 40% |
Niacine [B3] | 25.433 mg | 159% |
Acide pantothénique [B5] | 4.005 mg | 80% |
Vitamine B6 | 2.192 mg | 129% |
Cobalamine [B12] | 0.548 mcg | 0% |
Floate [B9] | 32.98 mcg | 0% |
Vitamine C | 4.751 mg | 5% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.55 mg | 17% |
Vitamine K | 26.269 mcg | 22% |
Bétaïne | 21.365 mg | 0% |
Choline | 218.742 mg | 40% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 8.8 g | 3% |
Sugars | 4.4 g | 9% |
Fibres alimentaires | 0.7 g | 2% |
Carbohydrate | 1.3 g | 0% |
Glucides nets | 4.4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 3.498 g | 0% |
Arginine | 4.041 g | 0% |
Acide aspartique | 5.61 g | 0% |
Cystéine | 0.621 g | 0% |
Acide glutamique | 8.89 g | 0% |
Glycine | 2.643 g | 0% |
Histidine | 2.213 g | 0% |
Isoleucine | 2.931 g | 0% |
Leucine | 4.932 g | 0% |
Lysine | 5.697 g | 0% |
Méthionine | 1.541 g | 0% |
Phénylalanine | 2.413 g | 0% |
Proline | 1.926 g | 0% |
Sérine | 2.296 g | 0% |
Thréonine | 2.676 g | 0% |
Tryptophane | 0.743 g | 0% |
Tyrosine | 2.132 g | 0% |
Valine | 3.098 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 28.38 mg | 2% |
Cuivre | 0.15 mg | 17% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 1.41 mg | 8% |
Magnésium | 86.82 mg | 21% |
Manganèse | 0.22 mg | 10% |
Phosphore | 590.11 mg | 47% |
Potassium | 981.53 mg | 21% |
Sélénium | 60.3 mcg | 110% |
Sodium | 664.67 mg | 29% |
Zinc | 2.02 mg | 18% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 217.917 g | 0% |
Cendres | 4.7 g | 0% |