Your Recipe
Roasted Chicken
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 288 g | ml |
Quantité par portion |
371 1554 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 12g | 16% |
Gras saturés 2.7g | 14% |
Sodium 217mg | 9% |
Total des glucides 0.8g | 0% |
Fibres alimentaires 0.2g | 1% |
Sucre 0g | |
Protéine 60g | 121% |
Vitamine D 0.3mcg | 1% |
Calcium 42mg | 3% |
Fer 2.8mg | 15% |
Potassium 658mg | 14% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 47.975 mcg | 5% |
Thiamine [B1] | 0.209 mg | 17% |
Riboflavine [B2] | 0.407 mg | 31% |
Niacine [B3] | 23.205 mg | 145% |
Acide pantothénique [B5] | 2.99 mg | 60% |
Vitamine B6 | 1.232 mg | 72% |
Cobalamine [B12] | 1.041 mcg | 0% |
Floate [B9] | 20.295 mcg | 0% |
Vitamine C | 8.938 mg | 10% |
Vitamine D | 0.281 mcg | 1% |
Vitamine E | 1.132 mg | 8% |
Vitamine K | 7.346 mcg | 6% |
Bétaïne | 23.91 mg | 0% |
Choline | 185.141 mg | 34% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 0.8 g | 0% |
Sugars | 0 g | 0% |
Fibres alimentaires | 0.2 g | 1% |
Carbohydrate | 0.8 g | 0% |
Glucides nets | 0.8g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 3.284 g | 0% |
Arginine | 3.638 g | 0% |
Acide aspartique | 5.371 g | 0% |
Cystéine | 0.772 g | 0% |
Acide glutamique | 9.023 g | 0% |
Glycine | 2.959 g | 0% |
Histidine | 1.869 g | 0% |
Isoleucine | 3.185 g | 0% |
Leucine | 4.522 g | 0% |
Lysine | 5.119 g | 0% |
Méthionine | 1.666 g | 0% |
Phénylalanine | 2.391 g | 0% |
Proline | 2.477 g | 0% |
Sérine | 2.073 g | 0% |
Thréonine | 2.547 g | 0% |
Tryptophane | 0.706 g | 0% |
Tyrosine | 2.032 g | 0% |
Valine | 2.992 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 41.57 mg | 3% |
Cuivre | 0.15 mg | 17% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 2.77 mg | 15% |
Magnésium | 72.69 mg | 17% |
Manganèse | 0.1 mg | 4% |
Phosphore | 490.18 mg | 39% |
Potassium | 657.73 mg | 14% |
Sélénium | 44.37 mcg | 81% |
Sodium | 217.01 mg | 9% |
Zinc | 4.37 mg | 40% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 213.924 g | 0% |
Cendres | 2.763 g | 0% |