Your Recipe

Blueberry Lemon Probiotic Shot

Ingrédient Quantité Calories
Myrtilles 74g 42kcal
Citron 200g 58kcal
Racine de gingembre 4.04g 3kcal
Sirop d'agave (édulcorant) 21.9g 68kcal

Recipe Tags:

Power Shots

Recipe Instructions:

Ingredients
plant-based milk of choice, to the 500mL line of the collector cup
½ cup blueberries
½ cup lemon pieces, peeled and quartered
1 tbsp agave
2 tsp ginger
2 probiotic capsules
Directions
Step 1
Add plant-based milk to the collector cup, and add blueberries, lemon, agave, ginger, and probiotic capsules to the filter basket.

Step 2
Place the collector cup inside the base.

Step 3
Attach the filter basket to the top, and the top to the base.

Step 4
Press the cow, and when the green light stops flashing, your blueberry lemon probiotic shots are ready!

Valeurs nutritives
Taille des portions 37 g | ml
Quantité par portion 21
90
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 0.1g 0%
Gras saturés 0g 0%
Sodium 0.8mg 0%
Total des glucides 5.9g 2%
Fibres alimentaires 0.9g 3%
Sucre 3.4g
Protéine 0.4g 1%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 7.2mg 1%
Fer 0.2mg 1%
Potassium 44mg 1%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 5.464 mcg 1%
Thiamine [B1] 0.017 mg 1%
Riboflavine [B2] 0.013 mg 1%
Niacine [B3] 0.086 mg 1%
Acide pantothénique [B5] 0.06 mg 1%
Vitamine B6 0.032 mg 2%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 4.182 mcg 0%
Vitamine C 14.638 mg 16%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.118 mg 1%
Vitamine K 2.402 mcg 2%
Bétaïne 0.019 mg 0%
Choline 2.34 mg 0%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 5.9 g 2%
Sugars 3.4 g 7%
Fibres alimentaires 0.9 g 3%
Carbohydrate 3.8 g 0%
Glucides nets 2.4g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.003 g 0%
Arginine 0.004 g 0%
Acide aspartique 0.006 g 0%
Cystéine 0.001 g 0%
Acide glutamique 0.009 g 0%
Glycine 0.003 g 0%
Histidine 0.001 g 0%
Isoleucine 0.002 g 0%
Leucine 0.004 g 0%
Lysine 0.001 g 0%
Méthionine 0.001 g 0%
Phénylalanine 0.003 g 0%
Proline 0.003 g 0%
Sérine 0.002 g 0%
Thréonine 0.002 g 0%
Tryptophane 0 g 0%
Tyrosine 0.001 g 0%
Valine 0.003 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 7.16 mg 1%
Cuivre 0.02 mg 2%
Fluorure 0 mcg 0%
Fer 0.18 mg 1%
Magnésium 2.8 mg 1%
Manganèse 0.04 mg 2%
Phosphore 5.31 mg 0%
Potassium 43.83 mg 1%
Sélénium 0.16 mcg 0%
Sodium 0.77 mg 0%
Zinc 0.03 mg 0%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 31.041 g 0%
Cendres 0.038 g 0%