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Easter Bunny-Approved Juice

Ingrédient Quantité Calories
Oranges 462g 217kcal
Carottes 183g 75kcal
Céleri 40g 6kcal
Racine de gingembre 1.15g 1kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
3 oranges
3 carrots
1 celery stick
Knob of ginger (1/2 inch/1cm)
Knob of turmeric (1/2 inch/1cm)

Directions
Peel the orange
Wash and scrub the produce and chop
Juice & Enjoy!

Valeurs nutritives
Taille des portions 686 g | ml
Quantité par portion 299
1253
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 1.1g 1%
Gras saturés 0.2g 1%
Sodium 158mg 7%
Total des glucides 73g 27%
Fibres alimentaires 17g 60%
Sucre 53g
Protéine 6.1g 12%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 261mg 20%
Fer 1.1mg 6%
Potassium 1531mg 33%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 1587.67 mcg 176%
Thiamine [B1] 0.531 mg 44%
Riboflavine [B2] 0.314 mg 24%
Niacine [B3] 3.238 mg 20%
Acide pantothénique [B5] 1.755 mg 35%
Vitamine B6 0.561 mg 33%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 187.897 mcg 0%
Vitamine C 257.879 mg 287%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 2.15 mg 14%
Vitamine K 35.877 mcg 30%
Bétaïne 0.772 mg 0%
Choline 57.683 mg 10%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 73.5 g 27%
Sugars 52.6 g 105%
Fibres alimentaires 16.9 g 60%
Carbohydrate 73.5 g 0%
Glucides nets 20.9g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.447 g 0%
Arginine 0.475 g 0%
Acide aspartique 0.924 g 0%
Cystéine 0.2 g 0%
Acide glutamique 1.142 g 0%
Glycine 0.529 g 0%
Histidine 0.162 g 0%
Isoleucine 0.265 g 0%
Leucine 0.307 g 0%
Lysine 0.413 g 0%
Méthionine 0.131 g 0%
Phénylalanine 0.263 g 0%
Proline 0.319 g 0%
Sérine 0.255 g 0%
Thréonine 0.427 g 0%
Tryptophane 0.067 g 0%
Tyrosine 0.156 g 0%
Valine 0.323 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 261.37 mg 20%
Cuivre 0.28 mg 31%
Fluorure 7.46 mcg 0%
Fer 1.1 mg 6%
Magnésium 73.05 mg 17%
Manganèse 0.42 mg 18%
Phosphore 138.72 mg 11%
Potassium 1530.59 mg 33%
Sélénium 2.66 mcg 5%
Sodium 158.42 mg 7%
Zinc 0.82 mg 7%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 601.436 g 0%
Cendres 4.121 g 0%