Your Recipe

BARLEY MUSHROOM 240g, APRICOT-PEACH PUREE 80g

Ingrédient Quantité Calories
Abricots crus 430g 206kcal
Pêche 400g 156kcal
Lait à 2% de matières grasses 2400g 1200kcal
Sucre blanc 150g 578kcal
Cardamome 1g 3kcal
Cannelle 2g 5kcal
Haricots mungo, graines mûres, germées, crues 30g 9kcal
Farine de sorgho complète 100g 359kcal
Pâte à tartiner à base d'huile végétale et de beurre, à faible en calories 150g 698kcal
Valeurs nutritives
Taille des portions 366 g | ml
Quantité par portion 321
1345
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 13g 17%
Gras saturés 5.8g 29%
Sodium 201mg 9%
Total des glucides 43g 16%
Fibres alimentaires 2.3g 8%
Sucre 35g
Protéine 9.8g 20%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 301mg 23%
Fer 0.7mg 4%
Potassium 563mg 12%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 237.79 mcg 26%
Thiamine [B1] 0.152 mg 13%
Riboflavine [B2] 0.488 mg 38%
Niacine [B3] 1.279 mg 8%
Acide pantothénique [B5] 1.085 mg 22%
Vitamine B6 0.16 mg 9%
Cobalamine [B12] 1.272 mcg 0%
Floate [B9] 21.962 mcg 0%
Vitamine C 7.925 mg 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 2.184 mg 15%
Vitamine K 13.816 mcg 12%
Bétaïne 2.288 mg 0%
Choline 44.433 mg 8%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 43.1 g 16%
Sugars 34.7 g 69%
Fibres alimentaires 2.3 g 8%
Carbohydrate 35.1 g 0%
Glucides nets 8.4g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.388 g 0%
Arginine 0.291 g 0%
Acide aspartique 1.052 g 0%
Cystéine 0.071 g 0%
Acide glutamique 2.05 g 0%
Glycine 0.215 g 0%
Histidine 0.276 g 0%
Isoleucine 0.47 g 0%
Leucine 0.909 g 0%
Lysine 0.739 g 0%
Méthionine 0.231 g 0%
Phénylalanine 0.488 g 0%
Proline 0.117 g 0%
Sérine 0.569 g 0%
Thréonine 0.399 g 0%
Tryptophane 0.123 g 0%
Tyrosine 0.443 g 0%
Valine 0.59 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 301.02 mg 23%
Cuivre 0.12 mg 13%
Fluorure 9.76 mcg 0%
Fer 0.7 mg 4%
Magnésium 47.58 mg 11%
Manganèse 0.29 mg 12%
Phosphore 269.92 mg 22%
Potassium 563.42 mg 12%
Sélénium 7.49 mcg 14%
Sodium 201.05 mg 9%
Zinc 1.5 mg 14%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 297.314 g 0%
Cendres 2.702 g 0%