Your Recipe
Homemade Philly Cheesesteaks
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 389 g | ml |
Quantité par portion |
642 2687 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 44g | 56% |
Gras saturés 19g | 97% |
Sodium 501mg | 22% |
Total des glucides 11g | 4% |
Fibres alimentaires 2.9g | 10% |
Sucre 5.8g | |
Protéine 50g | 101% |
Vitamine D 0.3mcg | 1% |
Calcium 483mg | 37% |
Fer 3.4mg | 19% |
Potassium 897mg | 19% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 237.16 mcg | 26% |
Thiamine [B1] | 0.201 mg | 17% |
Riboflavine [B2] | 0.424 mg | 33% |
Niacine [B3] | 11.191 mg | 70% |
Acide pantothénique [B5] | 1.553 mg | 31% |
Vitamine B6 | 1.335 mg | 79% |
Cobalamine [B12] | 2.604 mcg | 0% |
Floate [B9] | 64.703 mcg | 0% |
Vitamine C | 127.686 mg | 142% |
Vitamine D | 0.28 mcg | 1% |
Vitamine E | 2.926 mg | 20% |
Vitamine K | 15.35 mcg | 13% |
Bétaïne | 21.425 mg | 0% |
Choline | 161.728 mg | 29% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 10.9 g | 4% |
Sugars | 5.8 g | 12% |
Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% |
Carbohydrate | 9.7 g | 0% |
Glucides nets | 5.2g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.539 g | 0% |
Arginine | 2.881 g | 0% |
Acide aspartique | 4.449 g | 0% |
Cystéine | 0.531 g | 0% |
Acide glutamique | 9.011 g | 0% |
Glycine | 2.389 g | 0% |
Histidine | 1.748 g | 0% |
Isoleucine | 2.215 g | 0% |
Leucine | 4.081 g | 0% |
Lysine | 4.448 g | 0% |
Méthionine | 1.301 g | 0% |
Phénylalanine | 2.171 g | 0% |
Proline | 3.218 g | 0% |
Sérine | 2.254 g | 0% |
Thréonine | 1.952 g | 0% |
Tryptophane | 0.439 g | 0% |
Tyrosine | 1.969 g | 0% |
Valine | 2.679 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 482.68 mg | 37% |
Cuivre | 0.2 mg | 23% |
Fluorure | 1.59 mcg | 0% |
Fer | 3.38 mg | 19% |
Magnésium | 68.18 mg | 16% |
Manganèse | 0.21 mg | 9% |
Phosphore | 633.81 mg | 51% |
Potassium | 896.95 mg | 19% |
Sélénium | 47.31 mcg | 86% |
Sodium | 501.34 mg | 22% |
Zinc | 8.14 mg | 74% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 278.911 g | 0% |
Cendres | 5.055 g | 0% |