Your Recipe
Peach Mango Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 158 g | ml |
| Quantité par portion |
79 331 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.5g | 1% |
| Gras saturés 0.1g | 0% |
| Sodium 0.8mg | 0% |
| Total des glucides 20g | 7% |
| Fibres alimentaires 2.4g | 9% |
| Sucre 18g | |
| Protéine 1.3g | 3% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 14mg | 1% |
| Fer 0.3mg | 2% |
| Potassium 281mg | 6% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 57.12 mcg | 6% |
| Thiamine [B1] | 0.041 mg | 3% |
| Riboflavine [B2] | 0.055 mg | 4% |
| Niacine [B3] | 1.154 mg | 7% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.278 mg | 6% |
| Vitamine B6 | 0.118 mg | 7% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 39.06 mcg | 0% |
| Vitamine C | 35.427 mg | 39% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.293 mg | 9% |
| Vitamine K | 5.439 mcg | 5% |
| Bétaïne | 0.221 mg | 0% |
| Choline | 10.868 mg | 2% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 19.6 g | 7% |
| Sugars | 17.9 g | 36% |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 9% |
| Carbohydrate | 19.6 g | 0% |
| Glucides nets | 1.7g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.089 g | 0% |
| Arginine | 0.039 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.364 g | 0% |
| Cystéine | 0.009 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.122 g | 0% |
| Glycine | 0.044 g | 0% |
| Histidine | 0.026 g | 0% |
| Isoleucine | 0.037 g | 0% |
| Leucine | 0.062 g | 0% |
| Lysine | 0.077 g | 0% |
| Méthionine | 0.014 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.037 g | 0% |
| Proline | 0.038 g | 0% |
| Sérine | 0.053 g | 0% |
| Thréonine | 0.038 g | 0% |
| Tryptophane | 0.018 g | 0% |
| Tyrosine | 0.024 g | 0% |
| Valine | 0.051 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 13.65 mg | 1% |
| Cuivre | 0.14 mg | 16% |
| Fluorure | 2.94 mcg | 0% |
| Fer | 0.32 mg | 2% |
| Magnésium | 15.02 mg | 4% |
| Manganèse | 0.1 mg | 4% |
| Phosphore | 26.46 mg | 2% |
| Potassium | 280.77 mg | 6% |
| Sélénium | 0.58 mcg | 1% |
| Sodium | 0.84 mg | 0% |
| Zinc | 0.2 mg | 2% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 135.555 g | 0% |
| Cendres | 0.618 g | 0% |
