Your Recipe

Slow-Cooked Cajun Corn

Ingrédient Quantité Calories
Beurre sans sel 56.8g 407kcal
Eau du robinet 180g 0kcal
Maïs, doux, jaune, cru 408g 351kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
4 tablespoons butter, softened
2 teaspoons Cajun seasoning, or more to taste
4 medium ears sweet corn, husked
3/4 cup water

Directions
Combine butter and Cajun seasoning until well blended. Place each ear of corn on a double thickness of heavy-duty foil. Spread butter mixture over each ear. Wrap foil tightly around corn.
Place ears in a 6-qt. slow cooker; add water. Cook, covered, on high until corn is tender, 4-6 hours.

Valeurs nutritives
Taille des portions 161 g | ml
Quantité par portion 190
793
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 13g 17%
Gras saturés 12g 59%
Sodium 19mg 1%
Total des glucides 19g 7%
Fibres alimentaires 2g 7%
Sucre 6.4g
Protéine 11g 21%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 6.8mg 1%
Fer 0.5mg 3%
Potassium 279mg 6%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 106.308 mcg 12%
Thiamine [B1] 0.159 mg 13%
Riboflavine [B2] 0.061 mg 5%
Niacine [B3] 1.811 mg 11%
Acide pantothénique [B5] 0.747 mg 15%
Vitamine B6 0.095 mg 6%
Cobalamine [B12] 0.024 mcg 0%
Floate [B9] 43.266 mcg 0%
Vitamine C 6.936 mg 8%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.401 mg 3%
Vitamine K 1.3 mcg 1%
Bétaïne 0 mg 0%
Choline 26.13 mg 5%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 19.1 g 7%
Sugars 6.4 g 13%
Fibres alimentaires 2 g 7%
Carbohydrate 0 g 0%
Glucides nets 12.7g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.305 g 0%
Arginine 0.138 g 0%
Acide aspartique 0.258 g 0%
Cystéine 0.028 g 0%
Acide glutamique 0.674 g 0%
Glycine 0.132 g 0%
Histidine 0.094 g 0%
Isoleucine 0.139 g 0%
Leucine 0.367 g 0%
Lysine 0.149 g 0%
Méthionine 0.071 g 0%
Phénylalanine 0.159 g 0%
Proline 0.309 g 0%
Sérine 0.163 g 0%
Thréonine 0.137 g 0%
Tryptophane 0.025 g 0%
Tyrosine 0.131 g 0%
Valine 0.197 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 6.8 mg 1%
Cuivre 0.06 mg 6%
Fluorure 32.44 mcg 0%
Fer 0.53 mg 3%
Magnésium 38.47 mg 9%
Manganèse 0.17 mg 7%
Phosphore 94.19 mg 8%
Potassium 278.81 mg 6%
Sélénium 0.75 mcg 1%
Sodium 18.66 mg 1%
Zinc 0.47 mg 4%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 124.771 g 0%
Cendres 0.69 g 0%