Your Recipe
Morning Juice
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 414 g | ml |
| Quantité par portion |
213 892 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.8g | 1% |
| Gras saturés 0.1g | 1% |
| Sodium 176mg | 8% |
| Total des glucides 52g | 19% |
| Fibres alimentaires 11g | 39% |
| Sucre 27g | |
| Protéine 3.6g | 7% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 104mg | 8% |
| Fer 1.5mg | 9% |
| Potassium 1054mg | 22% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 2063.75 mcg | 229% |
| Thiamine [B1] | 0.209 mg | 17% |
| Riboflavine [B2] | 0.214 mg | 16% |
| Niacine [B3] | 2.415 mg | 15% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.123 mg | 22% |
| Vitamine B6 | 0.481 mg | 28% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 75.647 mcg | 0% |
| Vitamine C | 23.53 mg | 26% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.954 mg | 13% |
| Vitamine K | 101.077 mcg | 84% |
| Bétaïne | 16.272 mg | 0% |
| Choline | 32.425 mg | 6% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 52.1 g | 19% |
| Sugars | 27 g | 54% |
| Fibres alimentaires | 11 g | 39% |
| Carbohydrate | 52.1 g | 0% |
| Glucides nets | 25.1g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.295 g | 0% |
| Arginine | 0.236 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.739 g | 0% |
| Cystéine | 0.173 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.861 g | 0% |
| Glycine | 0.161 g | 0% |
| Histidine | 0.111 g | 0% |
| Isoleucine | 0.208 g | 0% |
| Leucine | 0.3 g | 0% |
| Lysine | 0.272 g | 0% |
| Méthionine | 0.065 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.198 g | 0% |
| Proline | 0.159 g | 0% |
| Sérine | 0.187 g | 0% |
| Thréonine | 0.431 g | 0% |
| Tryptophane | 0.05 g | 0% |
| Tyrosine | 0.119 g | 0% |
| Valine | 0.225 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 103.92 mg | 8% |
| Cuivre | 0.24 mg | 26% |
| Fluorure | 10.81 mcg | 0% |
| Fer | 1.54 mg | 9% |
| Magnésium | 58.05 mg | 14% |
| Manganèse | 0.62 mg | 27% |
| Phosphore | 118.84 mg | 10% |
| Potassium | 1053.62 mg | 22% |
| Sélénium | 0.73 mcg | 1% |
| Sodium | 175.52 mg | 8% |
| Zinc | 0.78 mg | 7% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 354.701 g | 0% |
| Cendres | 2.971 g | 0% |
