Your Recipe
Grilled Chicken Thighs with Soy Marinade
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 254 g | ml |
Quantité par portion |
970 4057 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 95g | 122% |
Gras saturés 25g | 127% |
Sodium 707mg | 31% |
Total des glucides 2g | 1% |
Fibres alimentaires 0.2g | 1% |
Sucre 0.1g | |
Protéine 27g | 54% |
Vitamine D 0.9mcg | 5% |
Calcium 27mg | 2% |
Fer 1.4mg | 8% |
Potassium 289mg | 6% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 129.92 mcg | 14% |
Thiamine [B1] | 0.094 mg | 8% |
Riboflavine [B2] | 0.169 mg | 13% |
Niacine [B3] | 6.311 mg | 39% |
Acide pantothénique [B5] | 0.07 mg | 1% |
Vitamine B6 | 0.331 mg | 19% |
Cobalamine [B12] | 1.578 mcg | 0% |
Floate [B9] | 9.452 mcg | 0% |
Vitamine C | 1.315 mg | 1% |
Vitamine D | 0.928 mcg | 5% |
Vitamine E | 2.076 mg | 14% |
Vitamine K | 49.526 mcg | 41% |
Bétaïne | 23.838 mg | 0% |
Choline | 71.327 mg | 13% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 2 g | 1% |
Sugars | 0.1 g | 0% |
Fibres alimentaires | 0.2 g | 1% |
Carbohydrate | 1.4 g | 0% |
Glucides nets | 1.9g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.845 g | 0% |
Arginine | 1.915 g | 0% |
Acide aspartique | 1.992 g | 0% |
Cystéine | 0.216 g | 0% |
Acide glutamique | 3.269 g | 0% |
Glycine | 3.361 g | 0% |
Histidine | 0.552 g | 0% |
Isoleucine | 0.783 g | 0% |
Leucine | 1.496 g | 0% |
Lysine | 1.521 g | 0% |
Méthionine | 0.449 g | 0% |
Phénylalanine | 0.828 g | 0% |
Proline | 2.031 g | 0% |
Sérine | 0.996 g | 0% |
Thréonine | 0.864 g | 0% |
Tryptophane | 0.13 g | 0% |
Tyrosine | 0.623 g | 0% |
Valine | 0.977 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 27.13 mg | 2% |
Cuivre | 0.09 mg | 10% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 1.44 mg | 8% |
Magnésium | 24.64 mg | 6% |
Manganèse | 0.19 mg | 8% |
Phosphore | 228.29 mg | 18% |
Potassium | 288.78 mg | 6% |
Sélénium | 25.71 mcg | 47% |
Sodium | 706.52 mg | 31% |
Zinc | 1.57 mg | 14% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 127.396 g | 0% |
Cendres | 2.512 g | 0% |